8个月孕妇牙洞疼可通过局部冷敷、淡盐水漱口、使用孕妇专用口腔凝胶、调整饮食质地、及时就医等方式缓解。牙洞疼通常由龋齿加重、牙髓炎、牙龈炎、牙齿敏感、孕期激素变化等原因引起。
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛侧面颊，每次不超过10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻牙髓充血引发的跳痛感。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔2小时重复进行。冷敷对妊娠期牙龈肿胀引发的疼痛尤为有效。
取3克食盐融入200毫升温水，每日漱口4-5次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，缓解龋洞暴露导致的刺激性疼痛。漱口时重点倾斜头部使患侧朝上，保持30秒后吐出。该方法对浅表性牙本质敏感有缓解作用。
可在医生指导下使用含利多卡因的孕妇安全型口腔凝胶，涂抹于龋洞周围黏膜。这类凝胶通过阻断神经传导暂时止痛，成分不通过胎盘屏障。使用前需清洁患处，每日不超过3次，避免吞咽。
暂时改为流质或半流质饮食，如蔬菜泥、蒸蛋羹等，温度保持37℃左右。避免冷热交替刺激牙髓，减少咀嚼时食物残渣嵌入龋洞的几率。增加维生素C和钙质摄入，如低糖酸奶、嫩豆腐等食物。
孕晚期可进行保守牙科处理，医生会采用无砷失活剂进行牙髓安抚，或使用妊娠安全的复合树脂进行临时充填。严重感染时可能需在防护下进行抗生素治疗，禁用四环素类及甲硝唑。
孕期口腔护理需特别注意，每日使用软毛牙刷清洁牙齿至少两次，选择含氟化物的孕妇牙膏。减少高糖食物摄入，餐后及时漱口。若出现持续夜间痛、面部肿胀或发热，应立即前往产科及口腔科联合诊疗。妊娠期激素变化会使牙龈血管通透性增加，轻微刺激即可引发明显疼痛，因此预防重于治疗，建议孕前完成全面口腔检查。
