肾结石碎石后可以适量吃低草酸蔬菜水果、优质蛋白、全谷物、低脂乳制品和增加饮水量，也可遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸、排石颗粒和坦索罗辛等药物。建议及时复查，根据结石成分调整饮食，并在医生指导下合理用药。
一、食物1、低草酸蔬菜水果冬瓜、黄瓜、梨等低草酸蔬果可减少结石复发风险。草酸是结石形成的重要成分，选择草酸含量低的蔬果有助于降低尿液草酸浓度。此类食物同时富含水分和钾元素，能促进尿液稀释和酸碱平衡。
2、优质蛋白鸡胸肉、鱼肉等优质蛋白比红肉更适合碎石后摄入。动物蛋白过量会增加尿钙排泄，但适量优质蛋白能维持营养又不加重肾脏负担。烹调时建议采用蒸煮方式，避免高嘌呤汤汁摄入。
3、全谷物燕麦、糙米等全谷物提供必要能量和膳食纤维。精制谷物可能引起血糖波动，而全谷物消化缓慢，有助于维持代谢稳定。膳食纤维还能减少肠道对钙质的过度吸收。
4、低脂乳制品脱脂牛奶、无糖酸奶提供钙质且脂肪含量低。适量钙摄入能与肠道草酸结合，反而降低尿草酸水平。选择低脂产品可避免因高脂饮食导致的尿液酸化。
5、增加饮水量每日饮水超过2000毫升能有效预防结石复发。充足液体摄入可稀释尿液中成石物质浓度，建议分次饮用，夜间补足水分。可交替选择白开水、淡柠檬水等低糖饮品。
二、药物1、枸橼酸氢钾钠颗粒用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗。该药物能碱化尿液，提高尿枸橼酸水平，抑制结石晶体形成。使用期间需定期监测尿pH值。
2、肾石通颗粒中成药具有清热利湿、通淋排石功效。适用于碎石后辅助排石，可缓解腰腹隐痛不适。成分中含金钱草、海金沙等具有利尿作用的草药。
3、尿石通丸含广金钱草、车前草等成分，能促进输尿管蠕动。对于小于6毫米的残留结石碎片有辅助排出作用。服药期间可能出现轻微腹泻等胃肠反应。
4、排石颗粒通过利尿作用冲刷尿路，帮助微小结石排出。主要成分为连钱草、木通等传统排石草药。肾功能不全者需谨慎使用。
5、坦索罗辛α受体阻滞剂可松弛输尿管平滑肌。对于下段输尿管结石碎片排出效果较好，能减轻排石过程中的绞痛症状。可能引起体位性低血压等不良反应。
碎石后饮食需根据结石成分个性化调整，钙结石患者应保持正常钙摄入但限制钠盐，尿酸结石需减少高嘌呤食物。每日保持适量有氧运动如步行可促进残石排出，避免久坐。观察排尿情况，出现持续血尿、发热等症状需立即复诊。定期进行泌尿系超声检查监测结石复发情况，建立长期随访计划。
尿结石一般可以进行体外碎石治疗，但需根据结石大小、位置及患者身体状况综合评估。体外碎石适用于直径小于2厘米的肾结石或输尿管上段结石，禁忌证包括严重出血倾向、妊娠、尿路感染未控制等。
体外碎石通过冲击波将结石粉碎成小颗粒，随尿液自然排出。治疗前需完善泌尿系统超声或CT检查明确结石特征，术中可能需配合体位调整提高碎石效率。多数患者治疗过程无创且恢复快，术后可能出现短暂血尿或腰痛，通常1-2天缓解。碎石成功率与结石硬度、患者肥胖程度等因素相关，部分质地坚硬的结石可能需要多次治疗。
当结石体积过大、位于输尿管下段或合并解剖异常时，体外碎石效果可能受限。此类情况建议考虑输尿管镜碎石或经皮肾镜取石等微创手术。特殊人群如孤立肾患者、肾功能不全者需谨慎评估，儿童患者需采用专用低能量碎石设备。若结石合并严重肾积水或感染，需优先处理并发症后再行碎石。
尿结石患者术后应每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物如菠菜、浓茶，适当增加柑橘类水果摄入有助于预防复发。定期复查泌尿系超声监测排石情况，出现持续发热或剧烈腰痛需及时就医。体外碎石后配合药物排石治疗可提高疗效，但须在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛等药物。
