中度近视通常指近视度数在300度至600度之间。近视度数主要通过验光检查确定，根据屈光度数分为轻度、中度和重度三个等级。
近视度数在300度至600度之间属于中度近视，此时眼球前后径可能延长，远处物体成像在视网膜前，导致视物模糊。中度近视患者可能伴有视疲劳、眼干涩等症状，长时间用眼后症状可能加重。中度近视需要佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜矫正视力，避免度数进一步加深。中度近视患者应定期进行视力检查，关注度数变化情况。日常生活中注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间。
中度近视患者应保持良好的用眼习惯，避免在光线过强或过暗环境下用眼。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。避免剧烈运动或头部受到撞击，防止视网膜脱离等并发症。若出现视力突然下降、眼前闪光感等症状，应及时就医检查。
