脑血栓多见于有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的中老年人，长期吸烟酗酒、缺乏运动、肥胖及有家族遗传史的人群风险更高。脑血栓形成与血管内皮损伤、血液黏稠度增高、血流动力学异常等因素密切相关。
1、高血压患者长期未控制的高血压会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化进程。当脑血管内斑块破裂时，血小板聚集形成血栓堵塞血管。这类患者可能出现突发性头痛、单侧肢体麻木等症状。需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，配合低盐饮食和规律血压监测。
2、糖尿病患者持续高血糖状态会损害血管壁结构，增加血液黏稠度。糖代谢异常还会促进脂质沉积，形成脑血管斑块。典型表现为视物模糊、口渴多尿。应在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片控制血糖，同时限制精制碳水摄入。
3、高脂血症人群低密度脂蛋白胆固醇过高时易沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块。斑块脱落可能引发血栓栓塞，常见症状包括眩晕、言语不清。需服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊调节血脂，日常减少动物内脏等高胆固醇食物摄入。
4、长期吸烟者烟草中的尼古丁会损伤血管内皮细胞，一氧化碳则降低血液携氧能力。吸烟还会促进血小板聚集，增加纤维蛋白原浓度。这类人群可能反复出现短暂性脑缺血发作。最有效的干预是彻底戒烟，必要时可配合尼古丁贴片辅助治疗。
5、缺乏运动者久坐不动会导致血液循环减慢，代谢废物堆积加速血管老化。肥胖者往往伴随胰岛素抵抗，进一步加重血栓形成风险。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上以改善微循环。
预防脑血栓需建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。40岁以上人群应每年检测血压、血糖、血脂指标，有预警症状时及时进行颈动脉超声等检查。已患病者需长期遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，避免擅自停药导致血栓复发。
皮脂腺囊肿好发于皮脂分泌旺盛、皮肤清洁不足或存在毛囊损伤的人群。主要有青春期人群、油性皮肤者、长期接触油脂工作者、痤疮反复发作者、皮肤外伤史者等。
1、青春期人群青春期激素水平变化会刺激皮脂腺分泌增多，毛囊口易被堵塞形成囊肿。这类人群需注意每日用温和洁面产品清洁面部及胸背部，避免使用厚重护肤品。若囊肿反复出现或伴红肿疼痛，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素。
2、油性皮肤者皮脂腺功能亢进者分泌过量皮脂，易与角质混合堵塞毛囊导管。建议选择控油型洗护产品，避免高糖高脂饮食。已形成囊肿时可局部热敷促进消退，若继发感染需就医行囊肿切除术，术后可能配合使用复方多粘菌素B软膏预防感染。
3、长期接触油脂工作者厨师、机械维修等职业人群因皮肤长期接触油脂，毛囊口更易被堵塞。工作中应佩戴防护手套，下班后及时用去脂力较强的清洁剂清洗。出现囊肿可短期使用异维A酸红霉素凝胶调节皮脂，但备孕女性禁用该药物。
4、痤疮反复发作者痤疮患者多伴有毛囊角化异常和皮脂分泌紊乱，囊肿型痤疮与皮脂腺囊肿常合并发生。需规范治疗原发病，可遵医嘱口服盐酸米诺环素胶囊或外用阿达帕林凝胶，日常避免挤压病灶。
5、皮肤外伤史者皮肤擦伤、手术切口等可能损伤皮脂腺导管，导致分泌物潴留形成囊肿。外伤后应保持创面清洁干燥，已形成囊肿者可考虑手术完整切除囊壁，顽固性囊肿可能需要曲安奈德注射液局部封闭治疗。
日常需保持皮肤清洁但避免过度去脂，选择透气衣物减少摩擦，囊肿未感染时可尝试热敷促进吸收。若囊肿持续增大超过2厘米、表面破溃流脓或伴随发热，应立即就医排查是否合并感染或其他皮肤病变。术后患者须按医嘱定期换药，两周内避免伤口沾水。
