肾结石患者一般可以适量吃维生素C，但需避免长期大剂量服用。维生素C在体内代谢后可能增加草酸盐排泄，对特定类型结石存在潜在风险。
维生素C作为水溶性维生素，适量补充有助于增强免疫力、促进铁吸收及胶原蛋白合成。对于草酸钙结石患者，每日维生素C摄入量建议控制在200毫克以内，相当于约2个橙子的含量。临床观察显示，短期小剂量补充通常不会显著影响尿液草酸水平。同时，维生素C可酸化尿液，对磷酸盐类结石可能产生抑制作用。膳食来源的维生素C如猕猴桃、草莓等水果，其天然成分更易被人体调节利用。
当每日维生素C摄入量超过1000毫克时，尿液中草酸盐排泄量可能明显上升。对于既往有高草酸尿症或复发性草酸钙结石病史者，长期服用维生素C补充剂可能增加结晶风险。部分代谢异常人群对维生素C转化为草酸盐的敏感性较高，需特别注意。某些复合维生素制剂中维生素C含量较高，选择时应注意查看成分表。
肾结石患者应保持每日2000-3000毫升饮水量，优先选择柠檬水等低糖饮品。定期进行尿液成分分析和泌尿系统超声检查，根据结石类型调整饮食方案。若需补充维生素C，建议通过天然食物获取，并在医生指导下使用补充剂。合并痛风或慢性肾病者，需由营养师制定个性化维生素补充计划。
牙周病患者适量补充维生素C有助于改善症状，但不能替代正规治疗。
维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，对牙龈健康有一定帮助。牙周病患者常因牙龈炎症导致维生素C消耗增加，适当补充可改善牙龈出血、肿胀等症状。临床研究显示，缺乏维生素C可能加重牙周组织破坏，但过量摄入可能引起胃肠不适。建议通过新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等天然食物获取，必要时可在医生指导下使用维生素C片剂。
牙周病的核心治疗仍以机械清除菌斑为主，包括龈上洁治、龈下刮治等专业操作。维生素C仅作为辅助手段，无法消除牙结石或逆转牙槽骨吸收。重度牙周炎患者需配合抗生素治疗或牙周手术，单纯依赖维生素C可能延误病情。日常应使用牙线、间隙刷清洁牙缝，每半年接受一次口腔检查。
