附件炎存在自愈可能，但需根据病情严重程度和个体差异综合判断。自愈可能性主要与感染类型、免疫状态、炎症程度、生活习惯、基础疾病控制等因素相关。
1、感染类型：
细菌性附件炎自愈率较低，常见病原体如淋球菌、衣原体等需抗生素干预；病毒性附件炎可能随免疫系统清除病毒自行缓解。急性炎症未及时治疗易转为慢性，增加自愈难度。
2、免疫状态：
免疫功能正常者可能通过自身防御机制抑制炎症发展，表现为下腹隐痛逐渐减轻；免疫低下人群如糖尿病患者，自愈可能性显著降低，可能出现持续发热或盆腔积液。
3、炎症程度：
局限性输卵管炎或卵巢周围轻度粘连存在自限性，通过休息可缓解；若形成输卵管积脓或盆腔脓肿，需手术引流配合抗感染治疗，自愈概率近乎为零。
4、生活习惯：
保持外阴清洁、避免盆浴可减少重复感染机会；规律作息和适度运动能增强局部血液循环，促进炎症吸收。但久坐、熬夜等行为会加重盆腔充血，延缓康复进程。
5、基础疾病控制：
合并阴道炎或宫颈炎未规范治疗时，病原体持续上行感染会导致附件炎反复发作；内分泌紊乱患者需同步调节激素水平，否则易出现月经后疼痛加重的周期性症状。
建议每日饮用2000毫升温水促进代谢，选择瑜伽等温和运动改善盆腔血流，避免辛辣刺激食物减少盆腔充血。出现持续发热、阴道异常排液或剧烈腹痛时需立即就医，慢性附件炎患者应每3个月复查妇科超声。未生育女性尤其需重视规范治疗，避免输卵管粘连导致不孕等远期并发症。
2个月没来月经可能由妊娠、多囊卵巢综合征、精神压力、过度减肥、甲状腺功能异常等原因引起。
1、妊娠：育龄期女性停经2个月需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵，导致月经暂停。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
2、多囊卵巢综合征：该病以稀发排卵或无排卵为主要特征，常伴随月经稀发或闭经。患者卵巢内存在多个未成熟卵泡，雄激素水平升高可能引发多毛、痤疮等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。
3、精神压力：长期焦虑、紧张等情绪应激会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，抑制促性腺激素释放激素分泌。这种功能性闭经通常在压力缓解后1-2个月内月经自行恢复。
4、过度减肥：体脂率低于17％可能引发下丘脑性闭经。快速减重导致瘦素水平下降，影响促性腺激素释放激素脉冲式分泌。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入热量不低于1500千卡。
5、甲状腺功能异常：甲状腺激素直接参与调节月经周期。甲亢时月经周期缩短，甲减则可能导致月经稀发甚至闭经。伴随怕热多汗或畏寒乏力等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。
建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和必需脂肪酸，如鸡蛋、深海鱼、坚果等食物。适度进行瑜伽、快走等低强度运动，避免剧烈运动消耗过多能量。记录基础体温变化有助于判断排卵情况，若持续3个月无月经来潮需及时就医排查器质性疾病。
