阳痿通常不建议在家自行治疗，应及时就医明确病因。阳痿可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等因素有关，需专业医生评估后制定个体化方案。
1、心理疏导焦虑、抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。伴侣共同参与心理疏导有助于缓解压力，避免过度关注性表现。长期精神紧张者可通过正念训练改善情绪状态。
2、生活方式调整戒烟限酒可减少血管内皮损伤，规律有氧运动如快走、游泳能改善血液循环。保证充足睡眠，避免熬夜导致睾酮水平下降。控制体重对代谢相关阳痿有改善作用。
3、基础疾病管理糖尿病、高血压患者需严格监测血糖血压。高血脂人群应控制胆固醇摄入，甲状腺功能异常者需药物调节。慢性病控制不佳会加重血管和神经病变。
4、药物干预磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。抗抑郁药需调整剂量或更换种类，部分药物可能加重勃起障碍。
5、器械辅助真空负压装置通过物理方式促进勃起，阴茎注射疗法需专业培训。严重血管病变者可考虑阴茎假体植入手术，但需评估手术适应症和风险。
日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免高脂饮食。盆底肌训练可能改善部分功能性障碍。任何自我调节方法均不能替代医疗干预，症状持续超过3个月或伴随其他不适时，必须到泌尿外科或男科就诊。未经专业评估擅自用药可能掩盖真实病情，延误最佳治疗时机。
宝宝体温38度属于低热，可先采取物理降温等家庭护理措施。发热可能由感染性因素、环境过热、疫苗接种反应等原因引起，需密切观察精神状态和伴随症状。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34度为宜。避免使用酒精或冰水擦拭，防止寒战或皮肤刺激。可重复进行擦拭，每次持续10分钟左右。同时减少衣物包裹，保持室内通风，室温维持在24-26度。物理降温期间每30分钟复测体温，观察降温效果。
2、补充水分发热会增加水分蒸发，需少量多次喂食温水、母乳或口服补液盐。6个月以上婴儿可适当饮用稀释的苹果汁。观察排尿情况，确保每4-6小时有一次小便。若出现口唇干燥、尿量减少等脱水表现，需增加补液频次。避免一次性大量饮水，防止胃肠不适。
3、药物干预体温超过38.5度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用退热药。常用药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。严格按说明书体重剂量给药，两次用药需间隔4-6小时。24小时内用药不超过4次。禁止交替使用不同退热药，禁用阿司匹林等水杨酸类药物。
4、病情观察监测体温变化曲线，记录发热时间和最高温度。注意观察有无皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等伴随症状。评估患儿精神状态，包括眼神交流、哭声力度、进食意愿等。若发热持续超过24小时，或体温反复升至39度以上，应及时就医。
5、环境调节保持居室安静，光线柔和，减少声光刺激。使用加湿器维持50％-60％湿度，避免呼吸道干燥。发热期间暂停辅食添加，以易消化食物为主。避免剧烈活动或过度保暖，穿着宽松透气的棉质衣物。照料者接触患儿前后需规范洗手。
发热期间建议保持清淡饮食，可适量食用米汤、藕粉等流质食物。体温正常后逐渐恢复日常饮食，优先选择富含维生素C的水果和优质蛋白。每日保证12-16小时睡眠，避免去人群密集场所。若发热伴有呼吸急促、意识模糊、皮肤瘀斑等危险信号，须立即急诊处理。平时注意接种疫苗预防感染性疾病，定期进行儿童保健体检。
