正常月经与异常子宫出血可通过周期规律性、出血量、持续时间、伴随症状及诱因五个方面区分。
1、周期规律性：
正常月经周期为21-35天，波动不超过7天。异常出血表现为周期紊乱，如间隔小于21天月经频发或超过35天月经稀发，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，需结合激素检查评估。
2、出血量：
正常月经量为20-80毫升，日用卫生巾更换不超过6片。异常出血包括月经过多每小时浸透1片卫生巾持续3小时或过少点滴出血，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉或宫腔粘连，可通过超声检查鉴别。
3、持续时间：
正常经期持续3-7天。异常出血表现为经期延长超过7天或缩短少于3天，前者可能与凝血功能障碍、子宫内膜病变相关，后者常见于卵巢功能减退或宫腔操作后遗症。
4、伴随症状：
正常月经偶有轻度下腹坠胀。异常出血常伴随严重痛经、头晕乏力提示贫血、发热感染征象或异常排液，这些症状需警惕子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病或恶性肿瘤。
5、诱因识别：
正常月经无明确诱因。异常出血可能与紧急避孕药使用、宫内节育器放置、过度减肥或精神应激相关，停药或消除诱因后出血模式多可恢复正常，否则需进一步排查器质性疾病。
建议记录至少3个月经周期的起止时间、出血量及症状变化，避免过度节食和熬夜。适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，经期适度进行散步等低强度运动。若出现突发大量出血、持续出血超过2周或绝经后出血，应立即就医进行妇科检查和超声评估。
疤痕种类主要包括增生性疤痕、萎缩性疤痕、瘢痕疙瘩和挛缩性疤痕，可通过形态、颜色和触感区分。
增生性疤痕表现为红色凸起，质地较硬，通常不超出原始伤口范围，多由创伤或手术引起。萎缩性疤痕呈凹陷状，表面光滑，常见于痤疮或水痘愈合后，与真皮层胶原流失有关。瘢痕疙瘩呈肿瘤样生长，超出伤口边界，伴瘙痒或疼痛，具有遗传倾向。挛缩性疤痕因大面积皮肤缺损导致，可引起关节活动受限，多见于烧伤患者。
日常需避免抓挠疤痕部位，外出时做好防晒，必要时可就医评估激光或药物注射治疗。
