眼白有血丝可通过冷敷、人工泪液、调整用眼习惯、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式改善。眼白血丝通常由视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于收缩眼部毛细血管，减轻充血症状。可用冷藏后的干净毛巾或专用冷敷眼罩覆盖闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于熬夜、长时间用眼等非病理性充血。
2、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液能缓解干眼症导致的结膜充血。每日使用3-4次，每次1-2滴。选择不含防腐剂的单支装剂型更安全。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。持续干眼症状超过一周需就医。
3、调整用眼习惯每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持屏幕距离50厘米以上。环境光线应柔和均匀，避免强光直射。睡眠时间保证7-8小时，午间可闭目休息15分钟。这些措施能有效预防视疲劳引起的眼部血管扩张。
4、抗过敏治疗过敏性结膜炎可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。伴有明显瘙痒时可联合使用氟米龙滴眼液等糖皮质激素，但连续使用不超过2周。同时需远离花粉、尘螨等过敏原，保持居住环境清洁。
5、抗感染治疗细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。感染性结膜炎具有传染性，需单独使用毛巾枕巾，避免揉眼。若出现脓性分泌物、视力下降或症状持续3天无改善应及时复诊。
日常应保持每天2000毫升饮水量，适量食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免吸烟及二手烟环境，游泳时佩戴密封护目镜。隐形眼镜佩戴者需严格遵循清洁流程，每日佩戴不超过8小时。若血丝伴随眼痛、畏光或视力改变，须立即前往眼科就诊排查角膜炎、虹膜炎等严重疾病。
