确定怀孕的方法主要有验孕棒检测、血液HCG检查、超声检查、基础体温监测、早孕症状观察等。
1、验孕棒检测验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。建议在月经推迟一周后使用晨尿检测，若出现两条红线通常提示怀孕。需注意检测前避免大量饮水，以免稀释尿液影响结果准确性。验孕棒存在假阴性可能，建议重复检测或结合其他方法确认。
2、血液HCG检查医院抽血检查HCG浓度是更精准的早孕诊断方式。受精卵着床后7-12天即可检出HCG升高，其数值增长规律可帮助判断胚胎发育情况。相比尿检，血检能提前5-7天发现妊娠，对宫外孕等异常妊娠也有筛查价值。
3、超声检查经阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6周出现胎心搏动。超声能直观确认宫内妊娠、胚胎存活状态，排除异位妊娠等风险。对于月经不规律者，超声可通过测量孕囊大小帮助推算孕周，为后续产检提供依据。
4、基础体温监测持续高温相18天以上可能提示怀孕。需每日晨起未活动时测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持高位。该方法需长期规律记录，易受感冒、失眠等因素干扰，适合有备孕计划的女性辅助判断。
5、早孕症状观察停经伴随乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等症状可能预示妊娠。但症状特异性较低，部分女性在经前期或胃肠疾病时也会出现类似表现。症状明显者建议结合医学检测确认，不可仅凭症状自我诊断。
备孕女性应记录月经周期，停经后可通过验孕棒初步筛查，阳性者建议医院进行血HCG和超声确诊。确诊妊娠后需调整生活方式，避免烟酒和剧烈运动，孕早期补充叶酸。若出现腹痛或阴道流血应及时就医，排除先兆流产等异常情况。定期产检对保障母婴健康至关重要。
