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新生儿得过痤疮后青春期容易复发吗

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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肾结石患者康复后可以适量饮用酸奶。酸奶的摄入需考虑结石类型、钙质代谢、草酸含量、水分补充及个体差异等因素。

1、结石类型:

既往草酸钙结石患者需注意酸奶中的钙含量。钙质与肠道内草酸结合可减少吸收,但过量摄入可能增加尿钙排泄。建议选择低脂酸奶,每日不超过200毫升。

2、钙质代谢:

酸奶含生物利用率高的钙质,有助于调节尿钙排泄平衡。对于吸收性高钙尿症患者,建议分次少量饮用,避免一次性摄入超过300毫克钙质。

3、草酸含量:

部分酸奶添加果粒可能含草酸前体物质。建议选择原味酸奶,避免草莓、菠菜等口味。饮用后适当增加水分摄入,维持每日尿量2000毫升以上。

4、水分补充:

酸奶不能替代饮用水。建议每次饮用酸奶后补充150-200毫升温水,稀释尿液浓度。避免与高草酸食物如坚果、巧克力同食。

5、个体差异:

建议复查24小时尿生化指标后调整饮食。存在甲状旁腺功能亢进或慢性肾病患者,需营养师指导下控制乳制品摄入量。

肾结石康复期饮食需保持多样化,每日饮水2500-3000毫升,分次均匀摄入。除酸奶外,可交替选择低脂牛奶、豆浆等钙源。限制钠盐摄入每日不超过5克,避免动物内脏、浓茶等高嘌呤食物。适度进行快走、游泳等有氧运动,促进微小结晶排出。定期复查泌尿系超声和尿液分析,监测结石复发风险。出现腰痛、血尿等症状时及时就医。

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