眼睛被打肿了可通过冷敷、热敷、药物治疗、观察症状、就医等方式处理。眼睛肿胀通常由外伤、毛细血管破裂、组织液渗出等原因引起。
1、冷敷：眼睛被打肿后，第一时间可使用冷敷减轻肿胀。用干净的毛巾包裹冰块，敷在肿胀部位10-15分钟，每2小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。
2、热敷：24小时后可改用热敷促进血液循环，加速消肿。使用温热的湿毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷有助于缓解疼痛和促进组织修复。
3、药物治疗：肿胀严重时可使用药物缓解症状。常用的药物包括布洛芬片每次200mg，每日3次、对乙酰氨基酚片每次500mg，每日3次、以及外用消炎药膏如红霉素眼膏每日2-3次涂抹。药物应在医生指导下使用。
4、观察症状：眼睛被打肿后需密切观察是否出现视力模糊、眼球活动受限、持续疼痛等症状。若出现这些情况，可能提示眼部结构受损，需及时就医。
5、就医：若肿胀持续不消或伴有严重症状，应立即就医。医生可能会进行眼部检查，必要时进行影像学检查，以排除眼球破裂、眼眶骨折等严重损伤。
日常护理中，注意保持眼部清洁，避免揉搓眼睛。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、鱼类，促进组织修复。适当进行眼部按摩，帮助消肿。若症状加重或持续不退，建议尽早就医，避免延误治疗。
