牙龈炎的早期症状包括牙龈红肿、出血和口臭，及时通过口腔清洁、药物治疗和定期检查可以有效缓解。牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要由牙菌斑堆积引起，若不及时处理可能发展为牙周病。日常刷牙时牙龈出血是早期常见表现，伴随轻微疼痛或不适感，口腔异味也可能出现。
1、牙龈红肿是牙龈炎的典型症状之一。牙龈因炎症刺激而充血肿胀，颜色从健康的粉红色变为暗红或鲜红。牙菌斑中的细菌释放毒素，刺激牙龈组织，导致血管扩张和局部水肿。使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈，同时配合抗菌漱口水，如氯己定漱口水，有助于减轻红肿。
2、牙龈出血是牙龈炎的另一常见症状。刷牙或使用牙线时，牙龈容易出血，这是因为炎症导致牙龈组织脆弱，血管容易破裂。坚持使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟，并定期使用牙线清洁牙缝，可以减少牙菌斑堆积，从而减少出血。
3、口臭是牙龈炎的伴随症状。牙菌斑中的细菌分解食物残渣，产生挥发性硫化物，导致口腔异味。定期洗牙去除牙结石，使用抗菌漱口水，如含有茶树油或薄荷成分的产品，可以有效改善口臭问题。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。
牙龈炎的早期症状虽然轻微，但若不及时干预可能发展为更严重的牙周病。通过日常口腔清洁、药物治疗和定期口腔检查，可以有效控制炎症，维护口腔健康。建议每半年进行一次专业洗牙，及时发现并处理口腔问题，避免病情恶化。保持良好口腔卫生习惯，是预防牙龈炎的关键。
