益母草不建议天天饮用，短期调理可遵医嘱使用，长期连续服用可能引起不良反应。益母草主要用于活血调经、利水消肿，适用于月经不调、产后恶露不尽等妇科症状，其使用需结合体质与病情调整。
益母草含有益母草碱、水苏碱等活性成分，具有收缩子宫、促进血液循环的作用。健康人群长期服用可能干扰正常内分泌功能，导致月经周期紊乱或经量异常。脾胃虚寒者可能出现腹痛腹泻，过敏体质者可能引发皮肤瘙痒或皮疹。孕妇禁用益母草，因其可能刺激子宫收缩增加流产风险，哺乳期女性也需谨慎使用避免影响乳汁分泌。
部分特殊情况下医生可能建议短期连续服用，如产后促进子宫复旧或严重痛经的阶段性治疗，但需严格控制在7-10天内。慢性妇科疾病患者需要周期性用药时，通常采用服用3天停2天或经前一周开始服用的间歇性方案。合并心血管疾病或正在服用抗凝药物者，需警惕益母草与华法林等药物相互作用导致出血风险。
使用益母草制剂期间应观察是否出现心悸、头晕等不适症状，避免与寒凉食物同服加重胃肠刺激。建议每周饮用不超过3次，月经量多者经期停用，服药3个月经周期后需评估效果决定是否继续。日常调理可搭配红枣、枸杞等温和药材，出现持续腹痛或异常出血应立即停药就医。
怀孕期间一般不建议喝益母草。益母草具有活血调经的作用，可能对子宫产生刺激，增加流产风险。
益母草常用于调理月经不调、痛经等妇科问题，其活血化瘀的功效可能对孕妇产生不良影响。孕期子宫敏感性增高，任何可能引起子宫收缩的物质都应避免。益母草中的某些成分可能刺激子宫平滑肌，导致子宫收缩，尤其在孕早期胎盘尚未稳固时风险更高。孕妇若需调理身体，应选择更为安全的替代方案。
部分传统医学观点认为，在专业医师严格指导下，极少数特殊体质孕妇可能使用微量益母草配伍其他药物。这种情况需要中医师根据个体情况精确辨证，严格控制剂量和用药时间。但现代医学普遍认为孕期应完全避免使用益母草，因其风险远大于潜在益处。
孕妇应注意保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，避免自行服用任何中草药。如有不适症状应及时就医，在医生指导下进行治疗。孕期用药安全至关重要，任何药物使用前都应咨询专业医师意见，切勿轻信民间偏方或自行用药。
