胃糜烂的饮食调理和检查是恢复健康的关键，建议避免刺激性食物，选择易消化的食物，并通过胃镜检查明确病情。胃糜烂是胃黏膜受损的病理状态，常见于胃炎或胃溃疡患者。饮食上需减少辛辣、油腻、过冷或过热的食物，避免咖啡、浓茶和酒精，选择粥类、蒸煮蔬菜和低脂鱼肉等易消化的食物。检查方面，胃镜是最直观的诊断方法，可观察胃黏膜的损伤程度，同时可进行幽门螺杆菌检测和胃液分析，帮助明确病因。治疗上，常用药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）和抗酸药（如铝碳酸镁）。日常还需注意少食多餐，避免暴饮暴食，保持规律作息，减少精神压力。若症状持续或加重，需及时就医，避免病情进一步发展为胃溃疡或胃癌。
