高血压患者可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、血压监测、心理调节等方式控制血压。高血压通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性小于90厘米，女性小于85厘米。
2、药物治疗可在医生指导下使用钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片，通过阻断钙离子通道扩张血管。血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片，抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩。利尿剂如氢氯噻嗪片促进钠水排出降低血容量。用药期间定期监测肝肾功能，注意可能出现干咳、水肿等不良反应。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关，可使用天麻钩藤饮平肝潜阳。针灸选取太冲、曲池等穴位疏通经络。耳穴贴压取降压沟、神门等部位调节植物神经。中药足浴使用钩藤、夏枯草等药材引火下行。需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
4、血压监测每日早晚各测一次血压，测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐。记录收缩压和舒张压数值，就诊时供医生参考。发现血压波动较大或持续超过140/90毫米汞柱时及时就医。避免在情绪激动、剧烈运动后立即测量影响准确性。
5、心理调节长期精神紧张会激活交感神经导致血压升高，可通过正念冥想缓解压力。每天进行腹式呼吸训练，吸气4秒屏气7秒呼气8秒。培养书画、园艺等兴趣爱好转移注意力。参加高血压患者互助小组获得社会支持。严重焦虑抑郁时寻求心理医生专业帮助。
高血压患者需建立健康档案定期随访，每3-6个月检查血脂、血糖等指标。烹饪时用柠檬汁、香草等代替部分食盐，选择低钠酱油。保证每日7-8小时优质睡眠，睡前避免使用电子设备。外出就餐时主动要求少盐少油，避免腌制、熏制食品。保持乐观积极心态，认识到血压控制是长期过程，遵医嘱规范治疗多数患者可获得良好预后。
儿童误服降压药需立即就医并携带药品包装。误服降压药可能导致血压骤降、心率异常等严重反应，常见处理方法包括催吐、洗胃、活性炭吸附及对症支持治疗。
1、催吐处理若误服时间在1小时内且儿童意识清醒，可尝试用手指刺激舌根催吐。但强酸强碱类腐蚀性药物或昏迷患儿禁止催吐，避免引发吸入性肺炎。催吐后仍需就医观察，因部分降压药存在肠肝循环可能造成二次吸收。
2、洗胃干预医院会通过鼻胃管进行生理盐水洗胃，尤其适用于缓释片等剂型。洗胃需在服药后4-6小时内完成，硝苯地平、卡托普利等脂溶性药物需配合植物油导泻。洗胃过程需监测心电图，防范反射性心跳骤停。
3、活性炭使用每公斤体重给予1克药用活性炭可吸附肠道残留药物，β受体阻滞剂类需联合导泻剂。重复使用活性炭对半衰期长的氨氯地平效果显著，但需警惕肠梗阻风险。活性炭不能与吐根糖浆同用，以免影响吸附效果。
4、血液净化重度中毒可能需血液灌流或血浆置换，适用于地尔硫卓等蛋白结合率高的药物。儿童血液净化需严格计算置换量，维持电解质平衡。血管紧张素转化酶抑制剂中毒时需同步进行连续性肾脏替代治疗。
5、对症支持针对低血压可静脉输注生理盐水，顽固性休克需用去甲肾上腺素。心动过缓使用阿托品，室性心律失常则需利多卡因。钙通道阻滞剂中毒可静脉注射葡萄糖酸钙，β阻滞剂中毒考虑高剂量胰高血糖素。
家长应将所有药品存放于儿童无法触及的带锁药箱，避免使用饮料瓶分装药物。日常教育儿童辨别药品危险性，发现误服后立即拨打急救电话。就医时需准确提供药品名称、剂量及误服时间，后续72小时需持续监测心电、血压及肝肾功能。恢复期给予易消化饮食，避免剧烈运动诱发体位性低血压。
