宝宝夜里发烧可通过温水擦拭、调节室温、补充水分等方式进行物理降温。
温水擦拭时使用32-34摄氏度的温水浸湿毛巾,轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等大动脉流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。调节室温至24-26摄氏度,保持空气流通但避免冷风直吹,适当减少衣物被褥厚度帮助散热。少量多次喂服温开水或口服补液盐,每15-20分钟补充5-10毫升液体,预防脱水同时促进新陈代谢。若宝宝出现寒战应停止擦拭并加盖薄被,体温超过38.5摄氏度或持续发热需及时就医。
物理降温期间密切监测体温变化,避免使用酒精或冰水擦拭,保持宝宝安静休息。