鼻炎和鼻窦炎都可能引发严重后果，但鼻窦炎通常比鼻炎更严重。
鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时可能影响睡眠质量，导致注意力不集中，长期反复发作还可能诱发支气管哮喘。鼻窦炎除了有鼻炎的症状外，还可能伴随头痛、面部胀痛、嗅觉减退等症状，严重时可能引发颅内感染、眼眶感染等并发症。鼻窦炎引发的头痛往往较为剧烈，且持续时间长，严重影响生活质量。
鼻窦炎可能导致的严重后果包括颅内感染、眼眶感染、骨髓炎和脓毒血症。颅内感染表现为高热、剧烈头痛、意识障碍等症状，严重时可能危及生命。眼眶感染会导致眼睑肿胀、眼球运动受限，甚至视力下降。骨髓炎常见于额骨，表现为局部红肿热痛。脓毒血症会出现寒战、高热、血压下降等全身中毒症状。
建议鼻炎和鼻窦炎患者及时就医治疗，平时注意保暖，避免感冒，保持鼻腔清洁，适当锻炼增强体质。
鼻窦炎头痛可通过热敷、鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入等方式缓解。
鼻窦炎头痛可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为前额或面部胀痛、鼻塞、嗅觉减退等症状。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻窦压力，用温热毛巾敷于鼻梁及额头5-10分钟，每日重复进行2-3次。鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器清除分泌物，减少炎症刺激，建议每日早晚各一次。药物治疗需遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢呋辛酯片等控制感染和减轻黏膜水肿。蒸汽吸入可通过湿润鼻腔缓解堵塞，在热水中加入薄荷精油效果更佳，每次吸入10分钟。
日常保持室内空气湿润，避免接触冷空气及过敏原，适当补充维生素C增强免疫力。
