头发上出现小虫子可能由头虱、螨虫或真菌感染引起，常见原因包括卫生习惯不良、接触感染源或免疫力下降。
1、头虱感染：
头虱是寄生在头皮毛囊的节肢动物，通过直接接触传播。典型表现为头皮瘙痒、可见白色虫卵附着在发根。治疗需使用含除虫菊酯的洗剂，同时需对衣物寝具高温消毒。
2、蠕形螨寄生：
毛囊蠕形螨常存在于皮脂腺，过度繁殖会导致头皮红肿脱屑。与油脂分泌旺盛、清洁不足有关。硫磺皂清洗可抑制螨虫，严重时需使用甲硝唑类外用制剂。
3、阴虱传播：
阴虱通过性接触或共用物品传播至头发，虫体呈灰白色且移动迅速。特征为剧烈瘙痒和蓝色咬痕。需剃除毛发并应用氯菊酯乳膏，密切接触者需同步治疗。
4、环境虫害：
书虱、尘螨等环境害虫可能暂时附着头发，多与居住环境潮湿有关。表现为偶发瘙痒但无固定寄生，改善通风除湿即可消除。
5、真菌伴生虫：
头癣等真菌感染会吸引嗜脂性小虫，形成黄癣痂和断发。需先抗真菌治疗，常用酮康唑洗剂配合口服特比萘芬，虫害随真菌控制而消退。
保持每日洗发、避免共用梳具可预防寄生虫感染。建议选择含茶树精油的洗发产品，每周用篦子梳理头发。出现持续瘙痒或可见虫体时，应及时到皮肤科进行显微镜检查。饮食注意补充锌和B族维生素，减少高糖高脂摄入以调节头皮微环境。枕巾应60℃以上热水烫洗，暴晒个人用品可阻断传播途径。
小虫子飞进鼻子后可通过擤鼻、冲洗鼻腔、就医取出等方式处理。鼻腔异物可能由昆虫误入、粉尘吸入、儿童误塞、外伤残留、鼻腔病变等原因引起。
1、擤鼻立即用未堵塞的一侧鼻孔深吸气，闭紧嘴巴快速用力擤鼻，利用气流将异物排出。该方法适用于体积较小且位置较浅的昆虫，操作时需保持头部前倾避免异物后坠。若擤鼻后仍有异物感或出血，需停止操作并就医。
2、冲洗鼻腔使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器从异物对侧鼻孔灌入，水流可携带异物从原入口流出。冲洗时保持张口呼吸，水温需接近体温。此方法对翅膀湿润的飞虫效果较好，但硬壳类昆虫可能卡在鼻甲沟壑处需进一步处理。
3、就医取出耳鼻喉科医生会使用鼻内窥镜定位异物，采用吸引器、异物钳或钩状器械取出。深度嵌顿的异物可能需在表面麻醉下操作，合并感染时需配合抗生素如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星治疗。活体昆虫可能先滴入利多卡因使其麻痹。
4、预防感染异物取出后需观察鼻腔黏膜是否破损，可使用红霉素软膏局部涂抹。如出现持续疼痛、脓性分泌物或发热，可能继发鼻窦炎需进行鼻窦CT检查。过敏性体质者接触昆虫残肢后可能需服用氯雷他定等抗组胺药物。
5、儿童处理家长应固定儿童头部避免哭闹导致异物深入，不可自行用镊子掏取。医生可能使用带有侧孔的硅胶管负压抽吸，或通过全麻下鼻内镜手术取出。术后需教育儿童勿将玩具零件塞入鼻腔，玩耍时远离蚊虫密集区域。
日常应保持居所纱窗完好，户外活动时可佩戴防尘口罩。鼻腔干燥者定期使用生理性海水喷雾维护黏膜屏障功能。若发现鼻腔反复进入异物或长期单侧鼻塞，需排除鼻腔肿瘤、息肉等占位性病变。取出异物后三天内避免游泳和用力擤鼻，饮食宜清淡并多补充维生素A促进黏膜修复。
