女性贫血的症状主要有头晕、乏力、面色苍白、心悸、气短等。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体组织供氧不足。女性由于月经、妊娠等因素，更容易出现贫血。
1、头晕头晕是贫血的常见症状之一，由于血红蛋白减少，大脑供氧不足，容易出现头晕、眩晕感。轻度贫血可能仅在活动后出现头晕，严重贫血时可能持续存在。头晕可能与缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等因素有关，通常表现为站立时加重、休息后缓解。贫血引起的头晕可通过补充铁剂、维生素B12等改善，常用药物包括硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12注射液等。
2、乏力乏力是贫血的典型表现，患者常感到全身无力、容易疲劳。贫血导致肌肉组织缺氧，能量代谢受阻，从而引起乏力感。乏力可能与慢性失血、营养不良性贫血等因素有关，通常伴有活动耐力下降。改善乏力需针对贫血原因治疗，如缺铁性贫血可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
3、面色苍白面色苍白是贫血的外在表现，由于血红蛋白减少，皮肤黏膜颜色变淡。观察眼睑结膜、甲床等部位尤为明显。面色苍白可能与溶血性贫血、再生障碍性贫血等因素有关，通常伴有皮肤干燥、毛发枯黄。改善面色苍白需纠正贫血，常用药物包括叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。
4、心悸心悸是贫血时心脏代偿性加快的表现，患者自觉心跳明显、心前区不适。贫血导致血液携氧能力下降，心脏通过增加心率来代偿供氧不足。心悸可能与缺铁性贫血、地中海贫血等因素有关，通常表现为活动后加重。改善心悸需治疗原发病，如缺铁性贫血可遵医嘱使用多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒等。
5、气短气短是贫血时呼吸代偿的表现，患者常感呼吸费力、需深呼吸。贫血导致血氧含量降低，呼吸系统通过增加通气量来代偿。气短可能与失血性贫血、骨髓增生异常综合征等因素有关，通常表现为轻度活动即出现。改善气短需提升血红蛋白水平，常用药物包括复方硫酸亚铁叶酸片、维生素B12片等。
女性贫血患者应注意均衡饮食，适量增加富含铁、维生素B12、叶酸的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。保持规律作息，适度运动有助于改善贫血症状。如贫血症状持续或加重，建议及时就医检查，明确贫血类型后在医生指导下规范治疗。孕期女性更需重视贫血筛查与防治，定期进行血常规检查。
