测量近视度数的方法主要有验光检查、电脑验光、散瞳验光和视力表检查。
1、验光检查
通过插片验光确定近视度数，需由专业验光师操作，可准确测量屈光不正程度。
2、电脑验光
采用自动验光仪快速获取初步屈光数据，适合大规模筛查，但需结合主观验光确认。
3、散瞳验光
使用睫状肌麻痹剂后检测，可排除调节因素干扰，尤其适用于青少年近视诊断。
4、视力表检查
通过标准对数视力表测量裸眼视力，可初步评估近视程度，但无法直接获取具体度数。
建议定期进行眼科检查，青少年每半年复查一次，成年人每年检查一次，日常注意用眼卫生和适度休息。
