小孩发烧发抖需根据体温和伴随症状采取物理降温或药物退烧处理，主要措施有保持环境舒适、补充水分、温水擦浴、使用退烧药物、及时就医。发烧发抖可能与感染、脱水、高热惊厥等因素有关。
1、保持环境舒适将室温调节至24摄氏度左右，避免穿盖过厚衣物。可打开窗户通风，但避免冷风直吹。发抖是体温上升期的表现，此时不宜用酒精或冰水强制降温，否则可能加重寒战。
2、补充水分每15-20分钟喂食少量温水或口服补液盐，观察尿液颜色保持淡黄。发热时水分蒸发加快，脱水可能加重电解质紊乱。母乳喂养婴儿需增加哺乳频率，避免喂食含糖饮料。
3、温水擦浴当体温超过38.5摄氏度时，用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，每次擦浴不超过10分钟。擦浴后30分钟复测体温，若持续升高需结合药物降温。
4、使用退烧药物对乙酰氨基酚或布洛芬是儿童常用退烧药，需按体重计算剂量。两种药物间隔至少4小时，24小时内使用不超过4次。服药后若持续发抖或体温超过40摄氏度，应立即就医。
5、及时就医出现意识模糊、抽搐、皮疹、呕吐或发抖持续超过1小时需急诊处理。3个月以下婴儿发热、发热超过72小时不退或伴有囟门膨出等表现时，可能存在严重感染风险。
发热期间建议选择米粥、面条等易消化食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。保持每日测量体温4-6次并记录变化曲线，退烧后仍须观察48小时。注意区分正常寒战与高热惊厥，惊厥发作时应侧卧防窒息。恢复期避免剧烈运动，体温稳定3天后可逐渐恢复正常活动。家长需储备电子体温计和退热贴等应急物品，定期检查药品有效期。
老年人手发抖可能由生理性震颤、帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进、药物副作用等原因引起。手发抖可能与神经系统退化、代谢异常、药物影响等因素有关，通常表现为静止性或动作性震颤，部分伴随肌肉僵硬、运动迟缓等症状。
1、生理性震颤生理性震颤是老年人手发抖的常见原因，与衰老导致的神经肌肉协调性下降有关。这种震颤幅度较小，多出现在持物、疲劳或紧张时，通常无须特殊治疗。建议通过减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、练习握力训练等方式改善。若震颤影响日常生活，可遵医嘱使用普萘洛尔片缓解症状。
2、帕金森病帕金森病引起的静止性震颤是典型表现，多从单侧手指开始呈搓丸样抖动，伴随运动迟缓、肌强直等症状。该病与黑质多巴胺能神经元变性有关，需神经内科就诊。临床常用复方左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物延缓病情，配合步态训练和语音训练改善功能。
3、特发性震颤特发性震颤表现为姿势性或动作性震颤，饮酒后可能暂时减轻，有家族遗传倾向。该病可能与小脑-丘脑-皮质环路异常有关，通常不影响寿命但会逐渐加重。轻度震颤可通过放松训练改善，中重度可遵医嘱服用扑米酮片或进行脑深部电刺激手术。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量会导致代谢亢进型震颤，表现为细微快速的手部抖动，伴心悸、多汗、体重下降等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗包括甲巯咪唑片控制激素分泌，β受体阻滞剂如阿替洛尔片缓解震颤。日常需限制碘摄入并定期监测甲状腺功能。
5、药物副作用部分药物如茶碱缓释片、丙戊酸钠片、抗抑郁药等可能引发药物性震颤。这种震颤多为双侧对称性，停药后可逐渐缓解。老年人用药前应详细阅读说明书，避免联用多种致震颤药物，必要时咨询医生调整用药方案。
老年人出现持续手发抖时应记录发作时间、诱因和伴随症状，避免过度疲劳和精神紧张。饮食上可增加富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，适度进行太极拳等舒缓运动改善神经控制。若震颤进行性加重或影响进食、书写等功能，需及时至神经内科或老年病科就诊，完善肌电图、头部MRI等检查明确病因。
