一饿手就发抖可能与低血糖、甲状腺功能亢进、焦虑症等因素有关。
低血糖是常见原因，当血糖水平低于正常范围时，交感神经兴奋会导致手抖、心慌、出汗等症状。长期饮食不规律或糖尿病患者使用降糖药物不当都可能诱发低血糖。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，代谢率加快，容易在饥饿时出现手抖、体重下降、怕热等症状。焦虑症患者在紧张、饥饿时可能出现手抖、胸闷等躯体化症状，这与自主神经功能紊乱有关。
针对低血糖引起的手抖，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂、胰高血糖素注射液等药物。甲状腺功能亢进患者需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制症状。焦虑症患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
日常需保持规律饮食，避免长时间空腹，随身携带糖果或饼干以备不时之需。
年轻人手控制不住发抖可能与特发性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主抖动，通常在紧张、疲劳或特定姿势时加重。甲状腺功能亢进会导致代谢加快，神经系统兴奋性增高，可能引起手抖、心悸、体重下降等症状。低血糖时大脑能量供应不足，可能出现手抖、出汗、头晕等表现，及时补充糖分可缓解。
日常应注意规律作息，避免过度疲劳和情绪紧张。饮食上保证营养均衡，避免长时间空腹。若手抖症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
