吃什么食物减肥最有效

Question

吃什么食物减肥最有效？咨询一下吃什么食物减肥最有效。一日三餐，吃什么食物减肥最有效，有具体食谱吗？肥吃什么食物减肥最有效?

Answer 1

对于吃什么食物减肥最有效一定要重视，你提到的吃什么食物减肥最有效为你解答如下.病情分析：根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。
指导意见：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。

Answer 2

对于吃什么食物减肥最有效一定要重视，你提到的吃什么食物减肥最有效为你解答如下.病情分析：对于减肥食谱的一些相关问题
指导意见：你好，对于你的情况，减肥要避免高热量的饮食，要多吃水果，利于排便，另外还要积极锻炼身体才能减肥