补钙会导致肾结石吗

Question

补钙会导致肾结石吗

Answer 1

补钙是否会导致肾结石要根据具体情况而定。适量摄入含钙食物并保持饮食均衡不会引起肾结石。但长期大量服用含钙药物或食物，以及缺乏维生素D等营养素，可能增加患肾结石的风险。建议控制钙摄入量，不依赖过度补钙药物。保持良好生活习惯，如避免熬夜和过度劳累，有助于预防肾结石。补钙导致肾结石与个体情况及生活方式有关，应谨慎补充钙质，如有不适应立即就医。