阴道壁脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。阴道壁脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松训练，有助于轻度脱垂复位。避免提重物及长期站立。
2、子宫托放置医用硅胶子宫托可机械性支撑脱垂组织，需定期消毒更换。适用于中重度脱垂或手术禁忌者，可能伴随轻微异物感。
3、药物治疗局部应用雌激素软膏如雌三醇乳膏、普罗雌烯乳膏，口服替勃龙等药物改善黏膜萎缩。需警惕乳腺增生等副作用。
4、手术治疗阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术适用于重度脱垂伴排尿障碍者。术后需预防感染并避免三个月内负重。
日常避免便秘及慢性咳嗽，摄入富含胶原蛋白食物如银耳，绝经后女性建议定期妇科检查评估脱垂程度。
