牙齿发臭可能由食物残渣滞留、牙菌斑堆积、龋齿、牙周病、口腔干燥等原因引起。口腔异味通常与细菌分解有机物产生的挥发性硫化物有关，需结合具体病因采取针对性处理。
1、食物残渣滞留牙齿间隙或窝沟滞留食物残渣，经细菌发酵会产生异味。尤其进食高蛋白或含硫食物后更明显。建议使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，必要时采用冲牙器辅助清理。长期滞留可能诱发牙龈炎症。
2、牙菌斑堆积牙菌斑中的厌氧菌代谢会产生硫化氢等臭味物质。未及时清除的菌斑会矿化成牙结石，加重口腔异味。每日至少刷牙两次，配合含氯己定的漱口水可抑制菌斑形成。牙结石需通过洗牙清除。
3、龋齿龋洞内腐败的牙体组织和细菌代谢物会产生腐臭味。深龋可能伴随牙髓坏死，产生更强烈的腐败气味。需及时进行龋齿充填治疗，严重者需根管治疗。使用含氟牙膏有助于预防龋齿。
4、牙周病牙周袋内脓性分泌物和坏死组织分解会导致持续性口臭。伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。基础治疗包括龈下刮治和根面平整，重度病例需牙周手术。定期牙周维护能控制病情进展。
5、口腔干燥唾液分泌减少会降低口腔自洁能力，增加细菌繁殖。常见于张口呼吸、药物副作用或干燥综合征患者。可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液替代品。夜间使用加湿器改善环境湿度。
保持口腔卫生需每日刷牙两次并使用牙线，每半年进行一次专业洁牙。饮食上减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的清洁性食物。戒烟限酒，避免使用含酒精的漱口水加重口干。若异味持续存在或伴随牙龈出血、牙齿疼痛等症状，应及时就诊口腔科排查龋齿、牙周炎等器质性疾病。糖尿病患者出现口腔异味时需特别注意血糖控制情况。
耳朵发臭可能由耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、真菌感染、皮脂腺分泌异常等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、耵聍栓塞耳道内耵聍积聚氧化后可能产生异味。正常耵聍呈淡黄色片状，过量堆积会形成硬块阻塞耳道，混合灰尘和皮屑后易滋生细菌。这种情况需由医生用专业器械清理，避免自行掏耳导致鼓膜损伤。日常可用生理盐水软化耵聍，但禁止使用尖锐物品清理。
2、外耳道炎细菌感染引发的外耳道炎症会导致耳道分泌物增多，伴随腐败性臭味。常见于游泳后耳道进水未及时排出，或频繁掏耳损伤皮肤屏障。表现为耳痛、瘙痒和黄色脓性分泌物。治疗需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素，严重者需口服头孢克肟。
3、中耳炎化脓性中耳炎穿孔时，脓液经外耳道流出会产生明显臭味。多继发于感冒或鼻窦炎，伴随听力下降和耳闷感。需通过耳内镜检查鼓膜情况，急性期可用阿莫西林克拉维酸钾控制感染，慢性反复发作者可能需鼓膜修补术。
4、真菌感染耳道潮湿环境易滋生曲霉菌等真菌，形成白色絮状分泌物并散发霉味。常见于长期佩戴助听器或耳塞人群，表现为剧烈瘙痒和脱屑。确诊需取分泌物镜检，治疗选用克霉唑滴耳液，保持耳道干燥至关重要。
5、皮脂腺分泌异常油性肤质者耳周皮脂腺分泌旺盛，油脂氧化后产生酸败气味。可能合并脂溢性皮炎，耳廓和耳后皮肤出现红斑脱屑。建议每日用温和洗面奶清洁耳周，避免抓挠，严重时可短期使用酮康唑洗剂。
日常应注意保持耳道干燥，游泳时可使用防水耳塞，沐浴后及时擦干耳廓。避免频繁掏耳或使用棉签深入清洁，这反而会破坏耳道自洁功能。若异味持续超过三天或伴随疼痛、流脓、听力下降等症状，须立即就诊耳鼻喉科。糖尿病患者出现耳部感染需特别警惕，血糖控制不佳会加重感染风险。儿童反复耳臭可能提示先天性耳道畸形，建议尽早就医评估。
