荨麻疹血管炎通常不会直接危及生命，但严重并发症可能威胁健康。荨麻疹血管炎是一种以皮肤血管炎症反应为主的疾病，主要表现为反复发作的荨麻疹样皮疹伴血管炎性病理改变。
多数荨麻疹血管炎患者病情较轻，主要表现为皮肤症状如风团、红斑、瘙痒等，通常持续24小时以上且消退后可能遗留色素沉着。这类情况通过抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂等对症治疗，配合避免诱发因素如寒冷刺激或食物过敏原，症状可得到控制。部分患者可能合并关节痛或低热，但内脏器官受累概率较低，及时干预后预后良好。
少数患者可能出现系统性血管炎累及重要器官，如肾脏受累引发蛋白尿或血尿，呼吸道受累导致喉头水肿影响呼吸，或消化道血管炎引起腹痛便血。此类情况可能发展为过敏性休克或多器官功能障碍，需立即使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片、免疫抑制剂如环磷酰胺注射液进行强化治疗。合并严重感染或未规范治疗时，可能增加生命风险。
荨麻疹血管炎患者需定期监测尿常规、血常规等指标，避免剧烈搔抓导致皮肤感染。急性发作期应记录可疑诱因，如药物、花粉或特定食物。日常穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不宜过高。若出现呼吸困难、持续腹痛或意识改变等预警症状，须立即就医。
荨麻疹血管炎患者能否跑步需根据病情活动性决定。若处于急性发作期或伴随明显皮肤破损、关节肿痛等症状，通常不建议跑步；若病情稳定且无显著不适，可适当进行低强度运动。
荨麻疹血管炎急性期患者皮肤血管炎症反应活跃，跑步可能因体温升高、血流加速加重血管扩张，导致皮肤风团、紫癜等症状恶化。运动时汗液刺激可能诱发瘙痒加剧，反复搔抓易引发继发感染。部分患者伴随关节或内脏受累，跑步产生的机械性压力可能加重关节肿痛或诱发腹痛、呼吸困难等全身症状。此时应优先选择卧床休息，配合抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂控制过敏反应，必要时遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松片抑制炎症。
病情稳定期患者若持续1-2周无新发皮损、无全身症状，可尝试慢跑等低强度运动。建议选择温度适宜的清晨或傍晚时段，单次运动时间控制在20-30分钟，心率维持在最大心率的60％以下。运动前后需观察皮肤反应，出现瘙痒或风团应立即停止。合并关节病变者可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，减少膝关节负荷。运动时穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激皮肤。
荨麻疹血管炎患者运动期间应随身携带抗组胺药物，运动后及时清洁皮肤并使用无刺激保湿霜。定期复查血常规、尿常规监测血管炎活动度，合并肾脏受累者需严格限制运动强度。建议在风湿免疫科医生指导下制定个性化运动方案，避免因过度运动诱发疾病复发。
