青少年情绪障碍的治疗周期通常为6个月至1年，具体时长取决于病情的严重程度和个体对治疗的反应。治疗方式包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗是主要手段，常用方法有认知行为疗法、家庭治疗和人际关系疗法。药物治疗可作为辅助手段，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、三环类抗抑郁药和抗焦虑药。生活方式调整包括规律作息、适度运动和良好饮食习惯。
1、心理治疗通常需要每周进行1-2次，持续3-6个月。认知行为疗法有助于改变消极思维模式，家庭治疗可改善家庭关系，人际关系疗法则帮助青少年建立健康的人际交往方式。
2、药物治疗的疗程一般为6-12个月。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林是常用的抗抑郁药物，三环类抗抑郁药如阿米替林和抗焦虑药如阿普唑仑也可根据病情选择使用。
3、生活方式调整包括保持每天7-9小时的睡眠时间，避免熬夜；每周进行3-5次中等强度的运动，如慢跑、游泳或骑自行车；饮食上应增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和富含维生素B的食物如全谷物、绿叶蔬菜。
青少年情绪障碍的治疗需要综合考虑多方面因素，家长和青少年应积极配合治疗，定期复诊，及时调整治疗方案。治疗期间可能出现病情反复，这属于正常现象，不要因此放弃治疗。保持良好的生活习惯和心态，有助于缩短治疗周期和提高治疗效果。青少年情绪障碍的治疗是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持，通过持续性的治疗和生活方式改善，大多数青少年都可以达到良好的康复效果。
