成人斯蒂尔病患者日常需注意控制炎症、预防感染、监测病情及心理调节，可通过规律用药、适度运动、均衡饮食和定期复诊等方式管理疾病。
1、控制炎症遵医嘱持续使用非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松或免疫抑制剂如甲氨蝶呤，避免自行减药或停药。急性发作期需卧床休息，减少关节负重活动。
2、预防感染避免前往人群密集场所，接种流感疫苗和肺炎疫苗。出现发热咽痛等症状时及时就医，警惕感染诱发疾病活动。注意口腔和会阴清洁，每日用生理盐水漱口。
3、监测病情记录每日体温、关节肿痛程度及皮疹变化，定期复查血常规、血沉和铁蛋白。若出现持续高热、呼吸困难或意识改变需急诊处理。
4、心理调节加入患者互助组织，通过正念冥想缓解焦虑抑郁情绪。家属应协助患者建立治疗信心，避免过度劳累和精神刺激。
日常饮食宜选择富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和维生素C丰富的柑橘类水果，避免生冷辛辣食物。建议每周进行3-5次低强度有氧运动如游泳或散步。
