半夜发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调节环境、观察症状等方式处理。发烧通常由感染、炎症反应、免疫应答、脱水、环境因素等原因引起。
1、物理降温：
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度较为适宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴使用，但需避开眼周及黏膜部位。物理降温期间每30分钟复测体温，体温降至38.5摄氏度以下时可暂停操作。
2、药物退热：
体温超过38.5摄氏度可考虑药物干预，常用退热药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。用药需严格遵循说明书或医嘱，两次用药间隔不少于4-6小时。有慢性肝病、消化道溃疡等基础疾病者应咨询药物退热期间需监测是否出现皮疹、呕吐等不良反应。
3、补充水分：
发烧时体表蒸发量增加，每小时应补充200-300毫升温水，可少量多次饮用。适当添加电解质溶液或稀释果汁，避免饮用含咖啡因饮料。观察尿液颜色，保持淡黄色为佳。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次，拒绝饮水者可用滴管缓慢喂服。
4、调节环境：
保持室温在24-26摄氏度，使用加湿器维持50％-60％湿度。穿着纯棉透气衣物，根据寒战或出汗情况增减被褥。定时开窗通风但避免直吹冷风。夜间可使用额温枪定时监测，避免频繁唤醒患者测量体温。
5、观察症状：
记录发热起病时间、最高温度及波动规律，注意是否伴随皮疹、抽搐、意识模糊等危重症状。发热超过3天或体温持续高于40摄氏度需急诊。婴幼儿出现拒食、精神萎靡、前囟隆起等表现应立即就医。慢性病患者发热需考虑基础疾病加重可能。
发热期间建议选择小米粥、藕粉等易消化食物，避免高蛋白高脂肪饮食加重代谢负担。保持每日1500-2000毫升饮水量，可适量饮用菊花茶、甘蔗汁等清热生津饮品。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免剧烈运动。注意监测体温变化，退热后仍有乏力、食欲不振等症状时应延长休息时间。居家护理期间需与医生保持沟通，必要时完善血常规等检查明确发热原因。
怀孕三个多月发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物干预及就医评估等方式处理。发烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境因素或妊娠反应等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室温22-24℃，穿着透气棉质衣物。
2、补充水分：
每小时饮用200-300毫升温开水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充电解质。避免浓茶、咖啡等利尿饮品。
3、调整饮食：
选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，增加新鲜果蔬摄入。适量食用富含维生素C的猕猴桃、草莓，避免辛辣油腻食物加重肠胃负担。
4、药物干预：
体温超过38.5℃需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等妊娠B级药物。禁用布洛芬、阿司匹林等可能影响胎儿发育的药物。中成药需严格遵循医嘱。
5、就医评估：
持续高热超过24小时、伴随头痛呕吐或胎动异常时，需立即产科就诊。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型，必要时进行胎心监护评估胎儿状况。
妊娠期发烧期间需保证每日8小时睡眠，避免劳累。保持室内空气流通但避免直吹冷风。监测体温每4小时记录一次，观察有无皮疹、腹痛等伴随症状。可练习深呼吸缓解焦虑，若出现宫缩频繁或阴道流血需急诊处理。恢复期适当散步促进血液循环，两周内避免剧烈运动。
