子宫粘连的治疗时间通常需要1-3个月，实际恢复周期与粘连程度、治疗方式、术后护理等因素密切相关。
轻度子宫粘连通过宫腔镜分离术后，配合短周期雌激素治疗，多数患者在1个月内可恢复子宫内膜正常生长。术后需定期复查超声，观察内膜修复情况，避免剧烈运动或过早同房。部分患者可能需重复进行宫腔灌注治疗，以促进内膜再生。
中重度子宫粘连往往伴随广泛纤维化，需分次宫腔镜手术联合球囊支架放置，整体治疗周期可能延长至2-3个月。这类患者术后需长期使用戊酸雌二醇等药物，并配合子宫康复治疗。存在结核性子宫内膜炎等特殊病因时，还需同步抗结核治疗6个月以上。
建议治疗期间保持外阴清洁，每日更换纯棉内裤，术后两周内禁止盆浴。饮食应增加优质蛋白和维生素E的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等，有助于内膜修复。定期进行盆腔超声监测，若出现异常出血或腹痛加剧需及时复诊。术后3-6个月经周期内应避孕，待医生评估内膜恢复状况后再考虑妊娠计划。
