贫血取环后可能出现乏力、头晕、心悸等症状。取环后贫血症状主要与术前贫血程度、术中出血量及术后营养补充有关，常见表现包括皮肤黏膜苍白、活动后气促、注意力不集中、食欲减退、月经异常等。
1、皮肤黏膜苍白血红蛋白降低导致皮肤、口唇及眼睑结膜颜色变淡，可能伴随手脚冰凉。这种情况通常与铁元素摄入不足或慢性失血有关，建议通过动物肝脏、瘦肉等富含铁的食物补充，必要时可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。
2、活动后气促血液携氧能力下降时，轻微活动即可引发呼吸急促，可能伴随胸闷。此类症状常见于长期贫血未纠正者，需排查是否存在子宫异常出血。可配合维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁剂效果。
3、注意力不集中脑组织缺氧可能导致记忆力减退、工作效率下降，部分患者出现耳鸣。这种情况需与术后疲劳区分，持续超过两周应检查血清铁蛋白。建议增加鸡蛋、菠菜等富含叶酸的食物，重度贫血需使用蔗糖铁注射液等静脉补铁治疗。
4、食欲减退胃肠黏膜缺氧可引起消化功能减弱，出现腹胀、舌炎等表现。长期营养不良会加重贫血，形成恶性循环。可少量多餐进食牛肉、黑木耳等高铁食物，合并萎缩性胃炎者需配合维生素B12治疗。
5、月经异常部分患者取环后出现经量增多或周期紊乱，可能加剧铁流失。需排除子宫内膜病变，必要时进行妇科超声检查。月经期可适当增加红肉摄入，同时避免剧烈运动加重头晕症状。
术后应保持外阴清洁预防感染，1个月内避免重体力劳动。饮食上每日保证50-75克红肉摄入，搭配猕猴桃等维生素C含量高的水果促进铁吸收。如出现持续心悸或晕厥需立即就医，重度贫血可能需输血治疗。定期复查血常规直至血红蛋白恢复正常，备孕女性应确保铁储备充足后再计划妊娠。
