肾结石碎石后需注意预防复发、促进恢复，主要包括多饮水、调整饮食、适度运动、定期复查及药物辅助。
1、多饮水：
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配于全天。充足水分可稀释尿液，减少晶体沉积风险，尤其睡前饮水能避免夜间尿液浓缩。可选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食：
根据结石成分针对性控制饮食。草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入；磷酸钙结石需控制乳制品。均衡增加膳食纤维，适当补充维生素B6及镁剂。
3、适度运动：
术后1-2周以散步等低强度活动为主，避免剧烈运动导致残留碎石移动引发绞痛。恢复期后可进行跳绳、爬楼梯等垂直运动，利用重力促进微小结石排出。运动前后注意补充水分。
4、定期复查：
碎石后1个月需进行泌尿系超声或CT检查，确认结石是否排净。每3-6个月复查尿常规及泌尿系影像，监测有无新发结石。出现发热、血尿加重或持续腰痛应及时就诊。
5、药物辅助：
尿酸结石可服用枸橼酸钾碱化尿液，感染性结石需根据尿培养结果使用敏感抗生素。中成药如排石颗粒可促进残石排出，但需在医生指导下使用。避免自行服用钙剂或维生素D补充剂。
碎石后3个月内是结石复发高危期，建议保持低盐饮食每日钠摄入＜5克，限制加工食品。可适量食用柑橘类水果补充枸橼酸盐，但痛风患者需控制果糖摄入。避免长时间憋尿或久坐，每2小时起身活动。观察排尿情况，若发现碎石颗粒可收集送检成分分析。术后出现轻度血尿属正常现象，但持续超过1周或伴尿频尿急需就医。建立饮水日记记录每日出入量，确保尿液颜色呈淡黄色为宜。
肾结石体外碎石一般需要3000元到8000元，实际费用受到医院等级、结石大小、碎石次数、麻醉方式、术后护理等多种因素的影响。
1、医院等级：
三甲医院的体外碎石费用通常高于二级医院，设备精度和医生经验更优。不同地区医疗定价标准存在差异，一线城市费用可能比三四线城市高出30％-50％。部分高端私立医院采用进口设备，费用可能突破万元。
2、结石大小：
直径小于10毫米的结石通常1-2次碎石即可，每次费用约3000元。超过15毫米的复杂结石可能需要3次以上冲击波治疗，每次费用递增20％。结石位置也会影响操作难度，肾盂结石比肾盏结石治疗成本低15％左右。
3、碎石次数：
标准体外冲击波碎石术按次收费，首次治疗包含术前检查和基础麻醉。第二次起可能产生设备消毒、耗材更换等附加费用。部分医院提供套餐优惠，3次打包价比单次累计费用节省约10％。
4、麻醉方式：
局部麻醉费用约500元，静脉麻醉需增加1500-2000元。全麻适用于疼痛敏感患者，费用比局麻高3000元以上。麻醉药品选择直接影响成本，进口麻醉剂费用是国产的2-3倍。
5、术后护理：
基础护理包含止血药和抗生素约300元，若需留置双J管则增加2000元。复查彩超每次200-400元，多数患者需要2-3次随访。出现血尿、感染等并发症时，治疗费用可能上浮30％-60％。
术后每日饮水2000毫升以上有助于残石排出，可饮用柠檬水酸化尿液但避免浓茶。适量跳跃运动促进碎石下沉，推荐跳绳或原地踏步每日3次。限制高草酸食物如菠菜、巧克力，钙质摄入维持在800毫克/日。出现持续腰痛或发热需立即复诊，碎石后2周内避免剧烈运动和重体力劳动。定期尿常规检查监测结晶情况，建议每半年做一次泌尿系超声预防复发。
