怀孕期间鼻窦炎严重可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗及中医调理等方式缓解。鼻窦炎加重通常与激素变化、免疫力下降、过敏反应、细菌感染及鼻腔结构异常等因素有关。
1、生理盐水冲洗：
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔能稀释黏液并清除过敏原。孕期选择专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，每日2-3次可减轻黏膜水肿。操作时保持头部侧倾避免呛咳，冲洗后轻擤鼻腔残余液体。
2、蒸汽吸入：
40℃左右热水蒸汽能促进鼻窦引流。可在面部覆盖毛巾进行10分钟蒸汽熏蒸，加入桉树精油或薄荷脑需谨慎。建议晨起及睡前各一次，能有效缓解鼻塞和头痛症状。
3、调整睡姿：
采取30度半卧位睡眠减少鼻腔充血。使用孕妇枕支撑腰背部，枕头高度需保持头部略高于胸部。夜间卧室使用加湿器维持50％湿度，避免干燥空气刺激黏膜。
4、药物治疗：
严重时需在产科医生指导下使用青霉素类抗生素如阿莫西林。局部可短期应用布地奈德鼻喷雾剂，禁用含麻黄碱的减充血剂。合并过敏时可考虑氯雷他定等B级抗组胺药。
5、中医调理：
针灸迎香穴、印堂穴能改善鼻腔通气。饮食宜选择百合、银耳等润肺食材，避免辛辣刺激食物。体质虚寒者可饮用生姜红枣茶，湿热体质适合菊花薄荷代茶饮。
孕期鼻窦炎护理需特别注意保持每日2000毫升饮水，适量补充维生素C增强免疫力。建议选择游泳、孕妇瑜伽等温和运动改善血液循环，运动时用鼻夹保护鼻腔。居室定期除尘螨，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、面部胀痛时，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查，排除真菌性鼻窦炎等特殊情况。哺乳期用药需严格遵循L分级标准，治疗期间定期监测胎儿发育情况。
鼻窦炎反复咳嗽可能与鼻腔分泌物倒流、炎症刺激或合并呼吸道感染有关。
鼻窦炎患者因鼻窦黏膜炎症导致分泌物增多，当分泌物经后鼻孔倒流至咽喉部时，会刺激咽喉引发反射性咳嗽，尤其在平卧时更明显。炎症本身可能扩散至下呼吸道，引起气管或支气管黏膜敏感，表现为持续性干咳。若合并细菌感染，脓性分泌物会进一步加重气道刺激，出现带痰咳嗽。部分患者可能同时存在过敏性鼻炎或哮喘，这些疾病与鼻窦炎相互影响，形成咳嗽的恶性循环。
建议保持室内湿度适宜，避免接触烟雾等刺激物，遵医嘱使用鼻腔冲洗或药物治疗。
