血糖降不下来可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、监测血糖、心理调节等方式治疗。血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、药物使用不当、胰岛素抵抗、慢性疾病等原因引起。
1、饮食调整：高糖、高脂肪饮食是血糖升高的常见原因。建议减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果。每餐碳水化合物摄入量控制在50-60克，避免一次性摄入过多糖分。
2、运动干预：缺乏运动会导致胰岛素敏感性下降。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动后血糖监测有助于了解运动对血糖的影响，避免低血糖发生。
3、药物治疗：二甲双胍片500mg每日两次、格列美脲片1mg每日一次、胰岛素注射液根据血糖水平调整剂量。药物使用需在医生指导下进行，定期监测肝肾功能，避免药物不良反应。
4、血糖监测：每日空腹、餐后2小时血糖监测，记录血糖变化趋势。使用血糖仪时注意采血部位清洁，避免感染。血糖控制目标为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖
高血压服药后血压未达标可能由药物选择不当、剂量不足、用药依从性差、继发性高血压未纠正、生活方式干预不足等原因引起。
1、药物选择不当：
降压药物需根据患者个体情况选择。钙拮抗剂适用于老年高血压，血管紧张素转换酶抑制剂适合合并糖尿病者。若未针对病因选药，如肾性高血压未使用利尿剂，可能导致降压效果不佳。建议在医生指导下调整药物种类。
2、剂量不足：
部分患者因担心药物副作用自行减量。降压药需达到治疗剂量才能有效控制血压，如氨氯地平常规剂量为5-10毫克。剂量不足时药物浓度达不到治疗窗，血压难以降至目标值。调整剂量需严格遵医嘱。
3、用药依从性差：
漏服、错服药物直接影响降压效果。研究显示约50％高血压患者存在用药依从性问题。建议使用分药盒、手机提醒等方式规范用药，避免随意停药或更改服药时间。
4、继发性高血压未纠正：
肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等继发因素约占难治性高血压的10％。这类患者需针对原发病治疗，单纯降压药物效果有限。表现为血压突然升高、多种药物联用仍控制不佳。
5、生活方式干预不足：
高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素会抵消药物作用。每日钠摄入超过6克可使收缩压升高5-10毫米汞柱。需配合低盐饮食、减重、规律运动等综合管理。
高血压患者日常需注意低钠高钾饮食，每日食盐控制在5克以下，多食用芹菜、香蕉等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持情绪稳定，定期监测血压并记录。若调整生活方式后血压仍高于140/90毫米汞柱持续两周，应及时复诊调整治疗方案。睡眠呼吸暂停综合征患者需同步治疗打鼾问题，这类人群约50％合并难治性高血压。
