妊娠高血压可能由遗传因素、肥胖、多胎妊娠、慢性高血压病史、肾脏疾病等原因引起，通常表现为血压升高、蛋白尿、水肿、头痛、视力模糊等症状。
1、血压升高：妊娠高血压最明显的症状是血压升高，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。孕妇应定期监测血压，避免情绪波动和过度劳累，保持充足睡眠，必要时在医生指导下服用降压药物如硝苯地平缓释片10mg、拉贝洛尔片100mg、甲基多巴片250mg。
2、蛋白尿：妊娠高血压可能导致肾脏功能受损，出现蛋白尿。孕妇需减少盐分摄入，避免高蛋白饮食，定期进行尿常规检查，必要时在医生指导下使用利尿剂如呋塞米片20mg、氢氯噻嗪片25mg。
3、水肿：妊娠高血压常伴随水肿，尤其是下肢和面部。孕妇应避免长时间站立，适当抬高下肢，穿宽松舒适的鞋子，必要时在医生指导下使用利尿剂如螺内酯片20mg。
4、头痛：妊娠高血压可能导致脑血管痉挛，引起头痛。孕妇应保持室内空气流通，避免噪音和强光刺激，必要时在医生指导下服用止痛药物如对乙酰氨基酚片500mg。
5、视力模糊：妊娠高血压可能导致视网膜血管病变，出现视力模糊。孕妇应避免用眼过度，保持眼部清洁，必要时在医生指导下进行眼科检查和治疗。
妊娠高血压的护理需结合饮食、运动和日常护理。饮食上应减少盐分摄入，增加富含钾、镁、钙的食物如香蕉、菠菜、牛奶；运动上可进行轻度有氧运动如散步、孕妇瑜伽；日常护理中需定期监测血压和尿常规，保持情绪稳定，避免过度劳累，必要时及时就医。
妊娠高血压可通过定期产检、控制体重、低盐饮食、适度运动和监测血压等方式预防。妊娠高血压可能与遗传因素、血管内皮损伤、营养失衡、免疫调节异常和胎盘功能异常等因素有关。
1、定期产检定期产检有助于早期发现血压异常，妊娠高血压初期可能无明显症状，通过尿蛋白检测和血压监测可及时干预。建议妊娠20周后每2-4周检查一次，高危孕妇需增加频率。产检时医生会评估水肿程度和胎儿发育情况，必要时开具硫酸镁等预防子痫的药物。
2、控制体重孕期体重增长过快会增加循环系统负担，建议整个孕期增重控制在10-12公斤。肥胖孕妇需减少高糖高脂食物摄入，每周监测体重变化。体重异常增长可能伴随蛋白尿，需警惕子痫前期，可遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物。
3、低盐饮食每日食盐摄入量不超过5克，避免腌制食品和加工食品。高钠饮食会导致水钠潴留，加重血管压力，可多食用香蕉、菠菜等富钾食物平衡电解质。合并肾功能异常时需限制蛋白质摄入，必要时补充钙剂预防抽搐。
4、适度运动每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次30分钟以内。运动可改善血管弹性，但需避免仰卧位运动和剧烈活动。出现头晕或宫缩需立即停止，双胎妊娠或宫颈机能不全者应在医生指导下运动。
5、监测血压居家每日早晚测量并记录血压，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱需就医。动态血压监测能发现隐匿性高血压，夜间血压升高提示胎盘灌注不足。血压波动明显时可短期使用甲基多巴等妊娠安全降压药。
预防妊娠高血压需从孕前开始管理基础疾病，如糖尿病患者应控制血糖在5.1毫摩尔每升以下。补钙可降低子痫风险，每日建议摄入1000-1500毫克。保持充足睡眠和情绪稳定，避免长时间站立或静坐。出现持续性头痛、视力模糊或上腹痛等危险症状时须立即急诊处理。产后6周仍需监测血压，约20％患者可能转为慢性高血压。
