抑郁症是否需要服药取决于症状严重程度和持续时间，当出现持续情绪低落、兴趣丧失、社会功能受损等中重度表现时，通常建议遵医嘱用药。抑郁症的治疗方式主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持干预等。
1、心理治疗认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来缓解症状，适合轻中度抑郁或作为药物辅助治疗。人际关系治疗聚焦于改善社交关系中的冲突，对因人际压力引发的抑郁效果显著。心理治疗通常需要多次重复进行，患者需保持治疗依从性。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可调节脑内神经递质水平，适用于中重度抑郁发作。去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛对伴随躯体疼痛的抑郁有效。用药期间可能出现恶心、头晕等副作用，须严格遵循医嘱调整剂量，禁止突然停药。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场刺激大脑前额叶皮层改善情绪，适用于药物疗效不佳者。光照疗法通过调节褪黑素分泌改善季节性抑郁症状。这些治疗需在专业机构完成，治疗周期和强度需个体化制定。
4、生活方式调整规律有氧运动如快走、游泳能促进内啡肽分泌，每周坚持数次可缓解轻度抑郁症状。保持充足睡眠有助于稳定情绪，建议固定作息时间并创造良好睡眠环境。饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，避免过量摄入咖啡因和酒精。
5、社会支持干预加入抑郁症患者互助小组可获得情感共鸣和经验分享，减轻病耻感。家庭成员应学习非批判性倾听技巧，避免使用激励性语言造成压力。用人单位可提供弹性工作安排，帮助患者逐步恢复社会功能。
抑郁症患者需建立规律的生活作息，保证每日适量户外活动接触阳光，饮食注意补充B族维生素和优质蛋白。避免独处时间过长，可培养绘画、音乐等舒缓型兴趣爱好。症状加重时及时复诊，切勿自行增减药物。家属需留意患者是否有自伤倾向，保管好危险物品，必要时陪同就医。康复期间可制定阶段性小目标，通过正向反馈增强治疗信心。
龟头敏感程度较高可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。
行为训练包括中断排尿法、挤压法及渐进式脱敏训练，需长期坚持以降低神经敏感度。局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因乳膏可暂时降低敏感度，但须在医生指导下使用以避免皮肤刺激。包皮过长者可考虑包皮环切术减少黏膜暴露，降低外界刺激引发的敏感反应。上述方法需排除前列腺炎、龟头炎等病理性因素，此类疾病可能伴随尿频、红肿等症状，需针对性治疗。
日常应避免过度清洁龟头，选择棉质透气内裤，减少摩擦刺激。
