流产前后需注意术前检查、术后护理、心理调适、饮食调整和感染预防等方面。流产分为自然流产和人工流产，无论哪种方式均需关注身体恢复与健康管理。
1、术前检查流产前需完善超声检查确认妊娠状态，血常规、凝血功能等评估手术风险。存在生殖道炎症者需先抗感染治疗，避免术后感染扩散。瘢痕子宫或多次流产史者需告知可能需调整手术方案。
2、术后护理流产后两周内禁止盆浴和性生活，观察阴道出血量及腹痛情况。异常出血超过月经量或持续发热需及时就医。术后1周复查超声确认宫腔无残留，1个月后复查评估子宫内膜恢复情况。
3、心理调适流产可能引发焦虑、抑郁情绪，可通过心理咨询或支持小组缓解。伴侣应共同参与情绪疏导，避免责备或冷漠态度。严重情绪障碍者可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
4、饮食调整术后需补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，增加动物肝脏等含铁食物预防贫血。避免生冷辛辣刺激食物，适量食用红枣、枸杞等补气血食材。维生素E和叶酸有助于子宫内膜再生。
5、感染预防遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。保持会阴清洁干燥，勤换卫生巾避免细菌滋生。术后出现下腹坠痛、分泌物异味等感染征兆时，需立即就医进行分泌物培养和药敏试验。
流产后身体恢复期建议每日保证8小时睡眠，避免提重物和剧烈运动。可进行散步等低强度活动促进宫腔积血排出。下次备孕前建议进行染色体检查、甲状腺功能等孕前评估，两次妊娠间隔最好超过6个月。术后月经复潮前需严格避孕，推荐使用短效避孕药或避孕套，避免短期内重复流产对子宫内膜造成不可逆损伤。
流产后的注意事项主要包括术后护理、心理调适、饮食调整、感染预防和复查随访。
1、术后护理流产后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁，术后2周内禁止盆浴和性生活。观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上需及时就医。使用卫生巾而非卫生棉条，每2-3小时更换一次。
2、心理调适流产可能引发焦虑、抑郁等情绪，可通过倾诉、写日记等方式宣泄情感。家属应给予充分理解和支持，避免责备或过度关心。若情绪持续低落超过2周，建议寻求心理咨询。参加温和的团体活动有助于转移注意力。
3、饮食调整术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量增加动物肝脏等含铁食物。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣刺激食物。每日饮水不少于1500毫升，可适量饮用红糖水促进子宫收缩。少食多餐避免胃肠负担。
4、感染预防遵医嘱服用抗生素预防感染，不可自行增减药量。每日用温水清洗外阴1-2次，从前向后擦拭。出现发热、腹痛加剧、分泌物异味等症状应立即就诊。术后1个月内避免游泳、泡温泉等可能引发感染的活动。
5、复查随访术后7-10天需复查B超确认宫腔情况，血HCG检测直至恢复正常值。医生会根据恢复情况指导避孕措施，通常建议3-6个月后再孕。建立月经周期记录，若60天内未恢复月经需就医。下次妊娠前建议进行孕前检查。
流产后身体恢复需要时间，建议保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠。可进行散步等轻度运动，避免跑跳等剧烈活动。注意保暖避免受凉，特别是腰腹部。保持积极心态，必要时寻求专业帮助。术后3个月内采取可靠避孕措施，为再次妊娠做好充分准备。如出现异常情况应及时与主治医生沟通，不可自行处理。
