为什么下身不断增胖而上身却很苗条

Question

不知什么原因我的腿在两年或许一年内不断增胖,而我的上身却很苗条，实在是太不对称了．这是为什么？

Answer 1

人的身形与体重和先天遗传、后天因素有一定的关系，你这主要是先天遗传情况。应多进行下肢的运动，如下蹲，高抬腿等锻炼，来逐步减下肢的脂肪，锻炼要坚持才有效。

Answer 2

这是由于平时缺乏锻炼，长期坐着，导致脂肪堆积到腿部。选择瘦腿的运动方式来减少退步的脂肪，比如瑜伽。