筋膜炎可通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部外用药等方式治疗。筋膜炎可能与长期劳损、姿势不良、受凉等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。
1、非甾体抗炎药：布洛芬缓释胶囊每次300mg，每日两次；双氯芬酸钠肠溶片每次25mg，每日三次；塞来昔布胶囊每次200mg，每日一次。这些药物可减轻炎症反应，缓解疼痛，但需注意胃肠道副作用，建议饭后服用。
2、肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松片每次50mg，每日三次；氯唑沙宗片每次200mg，每日三次。这类药物可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但可能引起嗜睡、乏力等不良反应，服药期间应避免驾驶或操作机械。
3、局部外用药：双氯芬酸二乙胺乳胶剂每日三次，每次适量涂抹于患处；氟比洛芬凝胶贴膏每日一次，每次贴敷8-12小时。外用药物可直接作用于患处，起效快，副作用小，但需注意皮肤过敏反应。
4、物理治疗：热敷可促进局部血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次；超声波治疗可缓解肌肉痉挛，每周2-3次，每次10-15分钟。物理治疗可辅助缓解症状，但需在专业医师指导下进行。
5、生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，每1小时活动5-10分钟；保持正确坐姿和站姿，避免脊柱过度负荷；适度进行拉伸运动，如瑜伽、普拉提等，可增强肌肉柔韧性，预防复发。
日常饮食可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于促进组织修复；适量运动如游泳、慢跑等有氧运动可改善全身血液循环；注意保暖，避免受凉，可使用护腰带等辅助器具保护患处。如症状持续或加重，建议及时就医。
筋膜炎患者一般不需要额外补充维生素，但合并维生素缺乏时可遵医嘱适量补充。筋膜炎的治疗重点在于消炎镇痛和物理康复，维生素仅作为辅助手段，主要有维生素D缺乏、B族维生素代谢异常、饮食摄入不足、吸收障碍、药物影响等因素需评估。
1、维生素D缺乏长期缺乏日照或肠道吸收不良可能导致维生素D水平不足，影响肌肉骨骼修复。患者可能出现全身性骨痛、肌无力等表现。可通过血清25羟维生素D检测确认，确诊后可在医生指导下使用维生素D3软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等制剂，同时配合阳光照射改善。
2、B族维生素代谢异常维生素B1、B6、B12参与神经传导和能量代谢，酗酒或胃肠手术后可能出现缺乏。表现为周围神经病变或炎症反应加重。甲钴胺片、维生素B1片等可用于纠正缺乏状态，但需排除其他神经系统疾病后再行补充。
3、饮食摄入不足长期偏食或消化功能减退者易出现多种维生素摄入不足。建议通过均衡饮食补充，如深海鱼、蛋黄富含维生素D，全谷物和瘦肉含B族维生素。无须常规服用复合维生素制剂，除非经临床评估确认存在特定缺乏。
4、吸收障碍克罗恩病、慢性胰腺炎等疾病会导致脂溶性维生素吸收障碍。此类患者可能出现伤口愈合延迟、夜盲症等表现。需先治疗原发病，再根据检验结果补充维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等，并定期监测血药浓度。
5、药物影响长期使用质子泵抑制剂可能影响维生素B12吸收，抗癫痫药物会加速维生素D代谢。合并用药患者应定期检测维生素水平，必要时在医生指导下调整用药方案或补充维生素，避免自行服用干扰原有治疗。
筋膜炎患者日常应注重适度活动避免肌肉僵硬，局部热敷促进血液循环，睡眠时保持患肢放松体位。饮食保证优质蛋白和抗氧化物质摄入，如鱼类、深色蔬菜等。若疼痛持续超过两周或出现肢体麻木等神经症状，需及时复查排除其他器质性疾病。所有维生素补充均需在临床评估后实施，过量补充可能增加肝肾负担。
