快速找到肱动脉可通过触摸肘窝内侧、观察体表标志、借助血压计袖带定位、结合解剖学知识、使用超声辅助等方法实现。肱动脉是上肢主要供血血管，准确找到该动脉对血压测量、采血或急救操作至关重要。
1、触摸肘窝内侧肱动脉在肘窝处位置表浅，将食指和中指并拢置于肘横纹内侧中点，可感受到明显搏动。操作时需保持手臂伸直并外旋，使肱二头肌腱内侧沟充分暴露。肥胖者或肌肉发达者可能需要稍用力按压，但避免过度压迫导致搏动消失。
2、观察体表标志以肱骨内上髁和肱二头肌腱为参照，肱动脉通常走行于二者连线中点。可让受检者屈肘90度使体表标志更明显，在灯光充足环境下观察皮肤表面轻微波动。儿童或消瘦人群可见动脉走行区域的皮肤随心跳节律轻微起伏。
3、血压计袖带定位将血压计袖带绑于上臂中部，充气至超过收缩压后缓慢放气，首次听到柯氏音的位置即为肱动脉所在。此方法特别适用于动脉搏动微弱的患者，通过听诊器可精确定位动脉血流再通点，误差范围通常不超过1厘米。
4、解剖学知识辅助掌握肱动脉自腋窝至肘窝的走行规律有助于快速定位。该动脉沿肱二头肌内侧沟下行，在肘部分为桡动脉和尺动脉。可沿腋动脉搏动点向远端滑动触诊，经过胸大肌止点后约2横指处即为肱动脉中段。
5、超声辅助定位使用便携式超声设备可在高频探头下清晰显示肱动脉横截面，表现为圆形无回声区伴搏动。对于休克患者或血管畸形者，超声可避免反复穿刺损伤血管。操作时探头需垂直于皮肤，调整深度至2-3厘米处观察。
定位肱动脉前应清洁皮肤并温暖双手以提高触诊敏感度，操作时避免同时按压两侧颈动脉以防脑缺血。长期服用抗凝药物者按压后需观察是否出现皮下血肿。若多次尝试未成功或患者出现肢体麻木疼痛，应立即停止操作并寻求专业医疗协助。日常可通过解剖图谱学习和模拟训练提升血管定位技能，急救时建议优先选择视觉标志明显且易于固定的桡动脉作为替代穿刺点。
颈动脉窦位于颈部两侧，可通过触摸喉结旁开两指处的颈动脉搏动点附近定位。颈动脉窦是颈内动脉起始处的膨大部分，主要有调节血压和心率的功能，不当按压可能导致晕厥或心律失常。
1、解剖定位颈动脉窦位于甲状软骨上缘水平，胸锁乳突肌前缘深面。具体定位时可先找到喉结，向两侧旁开约2-3厘米，在胸锁乳突肌内侧缘与喉结连线中点处可触及颈动脉搏动，其膨大部位即为颈动脉窦。该区域皮肤较薄，触诊时需用指腹轻柔按压。
2、体表标志法以胸锁乳突肌为重要参照，该肌肉起自胸骨和锁骨，斜向后上方止于乳突。当头部向对侧旋转时，肌肉轮廓更明显。沿肌肉前缘向上触摸至甲状软骨水平，在肌肉与气管之间的沟槽内可触及动脉搏动，此处即为颈动脉窦投影区。
3、功能验证颈动脉窦存在压力感受器，轻微压迫可能引发心率减慢。但非专业人员禁止进行功能测试，因过度按压可能导致颈动脉窦综合征，表现为血压骤降、意识丧失。临床医生会通过专业手法评估其敏感性，普通人群无须自行验证。
4、影像辅助超声检查能清晰显示颈动脉分叉处的窦部膨大，彩色多普勒可观察血流动力学变化。CT血管成像或磁共振血管成像能三维重建颈动脉窦形态，这些影像学方法主要用于诊断颈动脉窦过敏或血管病变，不作为日常定位手段。
5、注意事项自行触摸颈动脉窦存在风险，尤其高血压、动脉硬化患者可能因斑块脱落导致脑梗死。颈部按摩或穿戴过紧衣领时需避开该区域。若需检查颈动脉，建议由医生完成，避免双侧同时按压，按压时间不超过3秒。
日常生活中应避免对颈动脉窦区域的持续压迫，如系领带不宜过紧，睡觉时避免颈部过度扭转。高血压患者测量血压时袖带不可过度加压颈部。若突发不明原因晕厥，需考虑颈动脉窦过敏可能，应及时进行倾斜试验等专业评估。了解颈动脉窦位置有助于预防意外伤害，但任何诊断或治疗操作均须在医疗监督下进行。
