怎么控制自己不长灰指甲

Question

怎么控制自己不长灰指甲

Answer 1

控制灰指甲的关键在于调整生活习惯、加强锻炼、药物治疗和必要时手术治疗。需注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用生活用品，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，均衡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。增强体质，适当户外运动，促进钙吸收，提高免疫力。药物治疗应在医生指导下使用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊。对于严重情况，可考虑手术拔甲。及时就医，明确病因，遵医嘱治疗，避免传染给他人。