服用左旋肉碱后出现心脏不适可能与个体敏感、剂量不当或潜在心脏疾病有关。左旋肉碱主要用于促进脂肪代谢，但部分人群可能出现心悸、胸闷等不良反应。
左旋肉碱作为脂肪代谢辅助剂，可能通过加速能量消耗间接刺激交感神经，导致心率增快或心律不齐。敏感体质者即使服用常规剂量也可能出现心前区压迫感，这种情况多发生在初次使用或空腹服用时。同时需注意市售产品可能含有咖啡因等兴奋剂成分，会加重心脏负担。对于存在隐匿性心肌缺血或心律失常者，左旋肉碱可能诱发原有症状显现。
少数情况下需考虑药物相互作用风险，如与甲状腺激素、麻黄碱类药物联用时会协同增强心血管兴奋性。长期大剂量服用可能影响心肌细胞钙离子通道稳定性，但这种情况在规范使用保健剂量时较为罕见。部分案例报告显示，左旋肉碱代谢产物三甲胺氧化物可能与动脉粥样硬化进程存在潜在关联。
建议立即停止服用并监测心率变化，避免剧烈运动和摄入刺激性饮料。若出现持续胸痛、呼吸困难或晕厥需急诊处理。日常可通过低强度有氧运动配合均衡饮食管理体重，使用任何膳食补充剂前应咨询医师，特别是有心血管病史或家族史者。定期进行心电图和心肌酶谱检查有助于早期发现异常。
左旋肉碱可能有助于促进脂肪代谢，但效果因人而异。
左旋肉碱是一种天然存在的氨基酸衍生物，主要功能是帮助长链进入线粒体进行氧化分解。对于健康人群，体内通常能合成足够的左旋肉碱，额外补充可能不会显著增强减脂效果。部分研究显示，运动员或高强度训练者补充左旋肉碱可能提高运动表现和脂肪利用率。但缺乏运动的情况下，单纯补充左旋肉碱并不能直接导致体重下降。过量摄入可能出现胃肠不适、恶心等不良反应。
日常保持均衡饮食和规律运动是控制体重的关键，使用营养补充剂前建议咨询专业医师意见。
