子宫内膜增生期是否严重需根据具体类型判断，单纯性增生通常不严重，而复杂性增生伴非典型增生可能提示癌前病变风险。
单纯性子宫内膜增生属于良性病变，主要与雌激素持续刺激有关，常见于无排卵性月经周期或围绝经期女性。这类增生通常表现为月经周期紊乱、经量增多，但细胞形态正常，可通过孕激素周期治疗如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节，多数患者经3-6个月规范用药后内膜可恢复正常。日常需避免高脂肪饮食，保持规律运动，控制体重在正常范围。
复杂性增生伴非典型增生具有潜在恶性转化倾向，病理检查可见腺体结构异常和细胞核异型性改变。此类患者可能出现异常子宫出血、贫血等症状，需行诊断性刮宫明确病变程度。治疗上常采用大剂量孕激素如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统，或考虑子宫切除术。此类患者应每3个月复查子宫内膜活检，严格遵医嘱调整治疗方案，避免使用含雌激素的保健品。
建议所有子宫内膜增生患者定期妇科检查，监测血糖血脂水平，限制豆制品等植物雌激素摄入。出现阴道不规则出血、下腹坠痛等症状加重时需及时复诊，40岁以上患者建议每年进行超声筛查。保持良好作息与情绪稳定有助于内分泌平衡，降低病变进展风险。
单纯性子宫内膜增生症可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。单纯性子宫内膜增生症可能与内分泌失调、长期无排卵等因素有关，通常表现为月经异常、阴道不规则出血等症状。
1、调整生活方式保持规律作息有助于调节内分泌功能，避免熬夜或过度劳累。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。控制体重在正常范围内，肥胖患者需通过饮食管理和运动减轻体重，脂肪组织过多会促进雌激素异常分泌。
2、孕激素治疗地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素药物可对抗雌激素作用，促使增生的子宫内膜转化为分泌期并脱落。用药期间可能出现乳房胀痛、恶心等不良反应，通常持续用药3-6个月经周期。治疗期间需要定期复查超声观察子宫内膜变化。
3、口服避孕药炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可调节月经周期，抑制子宫内膜过度增生。适用于有避孕需求的育龄期女性，常见副作用包括点滴出血、情绪波动等。服药前需排除静脉血栓高危因素，吸烟者需提前戒烟。
4、左炔诺孕酮宫内节育系统宫腔内局部释放左炔诺孕酮的节育器能直接作用于子宫内膜，显著减少月经量。适合已完成生育或近期无生育计划的女性，放置后可能出现经期延长、闭经等反应。需每5年更换一次，放置前需排除子宫畸形或急性感染。
5、宫腔镜子宫内膜切除术对于药物治疗无效或存在癌变高危因素的患者，可采用宫腔镜下电切术去除异常增生的内膜。术后可能出现宫腔粘连、感染等并发症，需预防性使用抗生素。术后3个月内禁止性生活，定期复查评估复发情况。
单纯性子宫内膜增生症患者日常应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至出血停止。饮食上增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纤维的食物摄入，限制高脂肪高糖食品。建立月经日记记录出血模式变化，每3-6个月进行妇科检查和超声监测。出现大出血或持续出血应及时就医，绝经后患者出现阴道出血需警惕恶变可能。
