长期打胰岛素一般不会对身体造成明显危害，但可能因个体差异或使用不当导致低血糖、体重增加等不良反应。胰岛素是控制血糖的重要药物，需严格遵医嘱调整剂量。
规范使用胰岛素能有效控制血糖，减少糖尿病并发症风险。胰岛素治疗需配合血糖监测，避免剂量不足或过量。注射部位应定期轮换，防止脂肪增生或萎缩。使用胰岛素笔或泵时需注意清洁消毒，降低感染概率。部分患者可能出现注射部位红肿、瘙痒等局部反应，通常可自行缓解。
少数患者长期使用胰岛素可能出现胰岛素抗体，影响药效发挥。极个别情况下会发生严重过敏反应，需立即就医。胰岛素使用不当可能导致夜间低血糖，老年患者尤其需注意防范。体重增加多见于胰岛素剂量较大且饮食控制不佳者，可通过调整饮食运动改善。
建议定期复查血糖和糖化血红蛋白，根据结果调整胰岛素方案。出现心慌、出汗等低血糖症状时应及时进食含糖食物。保持规律饮食和适度运动有助于提高胰岛素敏感性。储存胰岛素时注意避光防冻，开封后需在规定时间内使用完毕。
胰岛素注射部位通常选择腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧，这些部位皮下脂肪较厚且吸收稳定。注射部位需轮换以避免局部脂肪增生或硬结。
腹部是胰岛素吸收最快的部位，适合注射短效或速效胰岛素，需避开脐周5厘米范围。大腿外侧吸收速度中等，适合中效胰岛素注射，注射时应捏起皮肤避免扎入肌肉层。上臂外侧吸收较慢，需他人协助注射，适合基础胰岛素使用。臀部外上侧吸收最慢，适合长效胰岛素注射，可减少血糖波动。每次注射需与上次注射点间隔至少2.5厘米，同一部位每月不宜重复使用超过一次。
注射前需检查皮肤有无红肿硬结，消毒后垂直或45度进针，注射完毕停留10秒再拔针。长期注射者应定期评估注射部位，若出现脂肪增生需暂停该区域注射2-3个月。不同胰岛素类型对注射部位有特定要求，具体可参考药品说明书或遵医嘱调整。
