子宫切除一个月后出现少量出血可能与创面愈合、阴道残端线头脱落等因素有关，也可能与感染、激素水平波动等情况相关。建议及时就医明确原因。
子宫切除术后阴道残端缝合处需要时间愈合，术后1个月内少量淡红色或褐色分泌物属于正常现象。缝合线头溶解脱落时可能伴随轻微出血，通常出血量少于月经且无腹痛。术后过早进行体力劳动或剧烈运动可能增加创面摩擦导致渗血，需避免提重物及长时间行走。
若出血呈鲜红色、伴随异味或发热，需警惕阴道残端感染或缝线排异反应。部分患者因卵巢功能暂时性紊乱出现激素撤退性出血，多发生于保留卵巢的全子宫切除术后。极少数情况下需排除宫颈残端病变或子宫内膜异位症复发可能。
术后应保持会阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。6周内禁止盆浴、游泳及性生活，避免使用阴道冲洗器。遵医嘱定期复查阴道残端愈合情况，若出血持续超过3天或伴随下腹坠痛、体温升高等症状，需立即进行妇科检查和超声评估。
来月经肚子疼可通过热敷腹部、适量饮用红糖姜茶、遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、适当休息、保持腹部保暖等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩过强、受寒、情绪紧张、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷腹部使用热水袋或暖宝宝贴敷于下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-30分钟。热敷能促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻疼痛感。注意避免烫伤皮肤，经期避免使用过热或过冷刺激。
2、红糖姜茶取红糖15克与生姜片3-5片煮沸饮用，每日1-2次。生姜中的姜烯酚具有抗炎镇痛作用，红糖可补充能量。适合寒性痛经者，但糖尿病患者应控制糖分摄入，胃溃疡患者慎用。
3、布洛芬缓释胶囊该药为非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，适用于中重度痛经。常见剂型有布洛芬缓释胶囊、布洛芬颗粒等。须在餐后服用，避免与其他非甾体抗炎药联用，消化道出血病史者禁用。
4、适当休息经期避免剧烈运动和重体力劳动，采取侧卧屈膝体位有助于放松腹部肌肉。每天保证7-8小时睡眠，午间可卧床休息30分钟。长期熬夜会加重内分泌紊乱，加剧痛经症状。
5、腹部保暖穿着高腰纯棉内裤或使用腹带，避免穿露脐装。寒冷刺激会导致血管收缩，加重子宫缺血性疼痛。夏季空调环境下建议披盖薄毯，冬季可使用电热毯预热被褥。
经期应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入富含维生素B1的糙米、燕麦，以及含镁的香蕉、坚果，有助于缓解肌肉紧张。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血，需及时就诊排除子宫内膜异位症等器质性疾病。平时可通过瑜伽、慢跑等适度运动改善盆腔血液循环，减少痛经发生概率。
