痛风急性发作时建议冷敷，慢性期可适当热敷。缓解疼痛的方法主要有冷敷镇痛、热敷促进循环、药物控制炎症、避免关节负重。
1、冷敷镇痛急性期关节红肿热痛时，用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟，可收缩血管减轻肿胀。避免冰块直接接触皮肤，每日重复3-4次。
2、热敷促进循环慢性期无红肿症状时，可用40℃左右热毛巾敷患处，每次20分钟，帮助尿酸结晶溶解。急性发作期禁止热敷。
3、药物控制炎症急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。需监测肝肾功能。
4、避免关节负重发作期间抬高患肢，使用拐杖分担重量。穿宽松软底鞋，减少爬楼梯等承重活动。
日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上，肥胖者需逐步减重，定期监测血尿酸水平。
