双肾小结石可通过饮食调节、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。双肾小结石通常由饮食不当、代谢异常、尿路感染、遗传因素、饮水不足等原因引起。
1、饮食调节：减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高盐高蛋白饮食，增加水分摄入，每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液，减少结石形成。
2、药物治疗：药物治疗可选用α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg每日一次，促进结石排出；枸橼酸钾颗粒10g每日三次，调节尿液酸碱度；非甾体抗炎药如布洛芬400mg每日三次，缓解疼痛。
3、体外冲击波碎石：对于直径小于2厘米的结石，可采用体外冲击波碎石术，通过高能冲击波将结石击碎，便于排出。该技术创伤小，恢复快，适用于多数患者。
4、预防复发：定期复查尿液和肾功能，监测结石变化。避免长时间久坐，适度运动如快走、游泳，促进血液循环，减少结石形成风险。
5、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，减少压力。戒烟限酒，控制体重，避免肥胖。注意个人卫生，预防尿路感染。
日常生活中，饮食应以清淡为主，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜水果。适度运动如瑜伽、太极，有助于增强体质，预防结石复发。定期体检，及时发现并处理潜在问题，是预防双肾小结石的关键。
