刮宫后一般需要一个月左右才能恢复性生活。刮宫后过早进行性生活可能增加感染风险，影响子宫内膜修复。具体恢复时间受手术类型、个人体质、术后恢复情况等因素影响。
刮宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需要时间修复。子宫内膜完全修复通常需要一个月左右，此时进行性生活相对安全。术后阴道出血完全停止、无腹痛等不适症状是判断恢复情况的重要指标。医生通常会建议术后一个月复查，确认子宫恢复良好后再恢复性生活。
部分患者术后恢复较慢，可能需要更长时间避免性生活。存在术后感染、出血量多、子宫收缩不良等情况时，需遵医嘱延长禁欲时间。术后过早性生活可能导致细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。术后恢复期间应避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为。
刮宫后应注意保持外阴清洁，使用温水清洗即可，避免使用洗液冲洗阴道。术后一个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足休息。饮食上多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，有助于身体恢复。术后出现发热、持续腹痛、异常阴道分泌物等情况应及时就医。恢复性生活后仍需注意避孕，避免短时间内再次妊娠对子宫造成伤害。
清宫和刮宫的疼痛程度因人而异，通常清宫疼痛感较轻，刮宫疼痛感可能更明显。清宫适用于早期妊娠终止，刮宫多用于诊断或治疗子宫疾病。两种操作均需麻醉，实际痛感与个人痛阈、操作方式及麻醉效果有关。
清宫手术通过负压吸引清除宫腔内容物，器械接触子宫内膜面积较小，术中牵拉感较轻。多数患者在静脉麻醉下完成，清醒后可能出现轻微下腹坠胀，类似痛经。术后2小时内宫缩痛最为明显，可通过热敷缓解。部分敏感体质者可能对宫颈扩张反应强烈，但疼痛持续时间较短。
刮宫术需用锐利刮匙全面搔刮子宫内膜，器械直接摩擦宫壁易引发强烈宫缩。即使采用局部麻醉，术中仍可能感到锐性牵拉痛，术后宫缩强度及持续时间均超过清宫。子宫内膜较薄或存在粘连时，器械操作可能加重疼痛。特殊情况下如葡萄胎清除，需反复刮宫可能延长不适感。
术后应保持会阴清洁，两周内禁止盆浴及性生活。观察出血量变化，出现发热或持续腹痛需及时复查。饮食宜补充优质蛋白和铁元素，推荐食用瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜。术后一个月需超声复查宫腔恢复情况，有生育需求者建议间隔3-6个月再受孕。
